Les Mills GRIT Strength®

Trening interwałowy GRIT Strength® to intensywny program trwający 30 minut, skoncentrowany na wykorzystaniu sztang, talerzy i innych obciążeń w celu rozwijania siły mięśniowej. Ćwiczenia odbywają się w małych grupach, co pozwala na indywidualne wsparcie i motywację. Trening jest prowadzony zawsze na maksymalnym poziomie intensywności. Dobrze dobrana muzyka oraz ćwiczenia zapewniają nie tylko poprawę wytrzymałości i siły, ale również budują motywację i determinację. GRIT Strength® sprawi, że poczujesz się silniejszy/a, bardziej pewny/a siebie i gotowy/a na wszelkie wyzwania. Poprzez ciężki trening program ten dąży do rozwijania nie tylko fizycznej siły, ale także siły wewnętrznej i odporności psychicznej, co przekłada się na sukces w codziennych wyzwaniach życiowych.

Zapraszamy na zajęcia Les Mills GRIT Strength® w klubie My Fitness Place - Kraków Puszkarska 7G Bonarka.

Dla kogo: dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 30 min
Intensywność: ekstremalna
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: Sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna,płaski brzuch, zgrabne pośladki,zgrabne nogi

Dostępność zajęć

	30 PaździernikaŚroda	31 PaździernikaCzwartek	01 ListopadaPiątek	02 ListopadaSobota	03 ListopadaNiedziela	04 ListopadaPoniedziałek	05 ListopadaWtorek	06 ListopadaŚroda	07 ListopadaCzwartek	08 ListopadaPiątek	09 ListopadaSobota	10 ListopadaNiedziela	11 ListopadaPoniedziałek	12 ListopadaWtorek
High5ive ul. Pawia 21 31-154 Kraków Lokalizacja						17:00 - 17:30Kasia Majewska Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:30Bartek Łata Za wcześnie by zarezerwować					17:00 - 17:30Kasia Majewska Za wcześnie by zarezerwować