Kraków – Puszkarska 7G Bonarka Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePlecy
  • #SportyZimowe

Body&Mind

Stretching

To spokojne zajęcia na matach łączące rozciąganie i relaks. Zajęcia obejmują standardowy zestaw ćwiczeniowy, który trwa do 55 minut w ramach jednej sesji. W stretchingu najważniejsza jest izometryczna praca czyli szybkie spięcie mięśni, a następnie powolne ich rozluźnienie. Trening charakteryzuje się niską intensywnością. Bardzo często stretching wykorzystywany jest w rehabilitacji.

Zapraszamy na zajęcia Stretching w klubie My Fitness Place - Kraków Puszkarska 7G Bonarka.

Dla kogo
dla wszystkich / dla seniorów
Czas trwania
25 - 55 min
Intensywność
niska
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty
redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

08 CzerwcaCzwartek09 CzerwcaPiątek10 CzerwcaSobota11 CzerwcaNiedziela12 CzerwcaPoniedziałek13 CzerwcaWtorek14 CzerwcaŚroda15 CzerwcaCzwartek16 CzerwcaPiątek17 CzerwcaSobota18 CzerwcaNiedziela19 CzerwcaPoniedziałek20 CzerwcaWtorek21 CzerwcaŚroda
Puszkarska 7G Bonarka
ul. Puszkarska 7G
30-644 Kraków
Lokalizacja
10:00 - 10:55Marzena Pietkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Marzena Pietkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
Atut Galicyjska
ul. Galicyjska 18
31-586 Kraków
Lokalizacja
17:00 - 18:00Instruktor Mfp Instruktor Mfp
10:00 - 10:55Beata Żelazny
20:00 - 20:55Róża Kardas
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Dominika Samborska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 20:00Marcelina Augustyn
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Beata Żelazny
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Justyna Bezak
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Dominika Samborska
Za wcześnie by zarezerwować
Atut Ruczaj 2
ul. Karola Bunscha 19
30-392 Kraków
Lokalizacja
19:00 - 19:55Karolina Hubczuk
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Justyna Trzcińska
Za wcześnie by zarezerwować
16:00 - 16:55Anna Maj
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Karolina Hubczuk
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Karolina Hubczuk
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Justyna Trzcińska
Za wcześnie by zarezerwować
Dytmara
ul. Sołtysa Dytmara 3
30-126 Kraków
Lokalizacja
18:00 - 18:55Katarzyna Kozdęba
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Małgorzata Boryczka
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Katarzyna Kozdęba
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Małgorzata Boryczka
Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Krakowska
ul. Pawia 5
31-154 Kraków
Lokalizacja
20:00 - 20:55Natalia Hajduk
Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Sfera
ul. Mostowa 5
43-300 Bielsko-Biała
Lokalizacja
18:00 - 18:55Grzegorz Sikora
19:30 - 20:25Sylwia Jurasz
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Grzegorz Sikora
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Sylwia Jurasz
Za wcześnie by zarezerwować
Mogilska
ul. Mogilska 97
31-545 Kraków
Lokalizacja
20:00 - 20:55Marcelina Augustyn
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Marcelina Augustyn
Za wcześnie by zarezerwować
Os. Na Lotnisku
Os. na lotnisku 3
31-801 Kraków
Lokalizacja
18:30 - 19:25Kinga Tabor
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Kinga Tabor
Za wcześnie by zarezerwować
Wadowicka
ul. Wadowicka 6
30-415 Kraków
Lokalizacja
20:30 - 21:25
Za wcześnie by zarezerwować
14:55 - 15:50Jakub Kwiecień
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Milena Sumera
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25
Za wcześnie by zarezerwować
14:55 - 15:50Jakub Kwiecień
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Milena Sumera
Za wcześnie by zarezerwować
Zakopiańska
ul. Zakopiańska 62
30-418 Kraków
Lokalizacja
18:30 - 19:25Marzena Pietkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Katarzyna Kurek
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Marzena Pietkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Katarzyna Kurek
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Body&Mind