Kraków – Atut Ruczaj 2 Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
Marta Sawiuk - Perez

Instruktor fitness

Marta Sawiuk - Perez

Pasjonatka zdrowia i aktywności fizycznej pod różnymi jej odsłonami od jogi, treningu siłowego, wspinaczki, po rower i chodzenie po górach. Z jogą zetknęła się po raz pierwszy w 2010 roku i przez lata praktykowała w różnych nurtach, obecnie jej joga łączy style, którymi nasiąkła podczas własnej praktyki oraz kursu nauczycielskiego. Jest certyfikowaną nauczycielką po 300h kursie jogi integralnej, podczas którego pogłębiła swoją wiedzę o jodze jako filozofii, dzięki czemu jej praktyka znacząco wykroczyła poza matę i przesiąkła do każdej sfery jej życia. Przykłada ogromną wagę do pracy nad prawidłowym i funkcjonalnym oddechem oraz usprawnianiem pracy stóp jako fundamencie naszego ciała. Ważne jest dla niej osiągnięcie przez jej uczniów ogólnej sprawności ciała, ale również akceptowania ich własnej drogi na macie i poza nią. Głęboko wierzy, że ruch jest dla każdego, wystarczy tylko znaleźć taki, który nas cieszy żebyśmy chętnie do niego wracali. 

Maj / Czerwiec
  • Body&MindJoga
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    27 Maja 2024 09:30 - 10:25
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindJoga
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    28 Maja 2024 09:30 - 10:25
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindJoga
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    28 Maja 2024 18:00 - 18:55
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindJoga
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    01 Czerwca 2024 09:00 - 10:00
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindJoga
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    03 Czerwca 2024 09:30 - 10:25
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindJoga
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    04 Czerwca 2024 09:30 - 10:25
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindJoga
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    04 Czerwca 2024 18:00 - 18:55
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować