Beat Sport

Grupowy trening obwodowy prowadzony w wyjątkowej strefie BEAT – tutaj rytm twoim ćwiczeniom nadaje energetyczna muzyka klubowa od topowych DJ-ów i dynamiczna praca świateł. Zajęcia BEAT Sport łączą w sobie interwały cardio na bieżni i ergometrach oraz ćwiczenia z obciążeniem. Wszystkie są wykonywane w rundach. Celem treningu jest zwiększenie mocy, poprawa ogólnej sprawności, podniesienie siły mięśni oraz przygotowanie do kolejnych wyzwań sportowych.

Zapraszamy na zajęcia Beat Sport w klubie My Fitness Place - Atut Ruczaj 2.

Dla kogo: dla trenujących regularnie, dla kobiet, dla mężczyzn
Czas trwania: 45 - 60 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: Sprawność fizyczna, sylwetka damska, sylwetka męska

Dostępność zajęć

	21 ListopadaCzwartek	22 ListopadaPiątek	23 ListopadaSobota	24 ListopadaNiedziela	25 ListopadaPoniedziałek	26 ListopadaWtorek	27 ListopadaŚroda	28 ListopadaCzwartek	29 ListopadaPiątek	30 ListopadaSobota	01 GrudniaNiedziela	02 GrudniaPoniedziałek	03 GrudniaWtorek	04 GrudniaŚroda
Atut Ruczaj 2 ul. Karola Bunscha 19 30-392 Kraków Lokalizacja	18:30 - 19:20Robert Augustyn Zarezerwuj					17:30 - 18:20Robert Augustyn Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:20Jakub Podgórski Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:20Robert Augustyn Za wcześnie by zarezerwować						08:30 - 09:20Jakub Podgórski Za wcześnie by zarezerwować 17:30 - 18:20Robert Augustyn Za wcześnie by zarezerwować