BodyArt®

Zajęcia będące połączeniem jogi, ćwiczeń rehabilitacyjnych i oddychania. Celem ćwiczeń jest stopniowe zapewnianie odpowiedniego funkcjonowania całego ciała, poprzez wzmocnienie i stabilizację wszystkich mięśni zaangażowanych w ruch.

Zapraszamy na zajęcia BodyArt® w klubie My Fitness Place - Atut Ruczaj 2.

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Przede wszystkim zdrowie
Efekty: Zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Inne zajęcia z kategorii Body&Mind

Joga
Mobility
Pilates
Stretching
Zdrowy Kręgosłup
Power Pilates
Joga kręgosłupa