Brazylijskie pośladki

Kompleksowy zestaw ćwiczeń ukierunkowany na jędrne, kształtne i mocne pośladki oraz na redukcję nadmiaru tkanki tłuszczowej oraz cellulitu. Trening wzmacniający i kształtujący dolne partie ciała, z zastosowaniem sztang, obciążenia wolnego, gum lub obciążenia masą własnego ciała.

Zapraszamy na zajęcia Brazylijskie pośladki w klubie My Fitness Place - Atut Ruczaj 2.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

	25 ListopadaPoniedziałek	26 ListopadaWtorek	28 ListopadaCzwartek	29 ListopadaPiątek	02 GrudniaPoniedziałek	03 GrudniaWtorek	05 GrudniaCzwartek	06 GrudniaPiątek
Atut Ruczaj 2 ul. Karola Bunscha 19 30-392 Kraków Lokalizacja		17:00 - 17:55Damian Klóska Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Julia Szarawarska Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Damian Klóska Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Julia Szarawarska Za wcześnie by zarezerwować
Atut Galicyjska ul. Galicyjska 18 31-586 Kraków Lokalizacja	18:00 - 18:55Krzysztof Porębski Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55Krzysztof Porębski Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Krakowska ul. Pawia 5 31-154 Kraków Lokalizacja	20:00 - 20:55Paweł Kordek Za wcześnie by zarezerwować				20:00 - 20:55Paweł Kordek Za wcześnie by zarezerwować
Krowoderskich Zuchów ul. Krowoderskich Zuchów 12 31-272 Kraków Lokalizacja			19:30 - 20:25Klaudia Serwatka Za wcześnie by zarezerwować				19:30 - 20:25Klaudia Serwatka Za wcześnie by zarezerwować
Mogilska 70 ul. Mogilska 70 31-545 Kraków Lokalizacja			19:00 - 19:55Luiza Kilanowska Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 19:55Luiza Kilanowska Za wcześnie by zarezerwować
Os. Na Lotnisku Os. na lotnisku 3 31-801 Kraków Lokalizacja				18:45 - 19:05Instruktor Mfp Instruktor Mfp Za wcześnie by zarezerwować				18:45 - 19:05Instruktor Mfp Instruktor Mfp Za wcześnie by zarezerwować
Os. Na Stoku Os. Na Stoku 53 31-708 Kraków Lokalizacja	18:00 - 18:55Kaja Mach Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55Kaja Mach Za wcześnie by zarezerwować
Podium Park Al. Jana Pawła II 43 a 31-864 Kraków Lokalizacja			08:00 - 08:55Monika Gzyl Za wcześnie by zarezerwować	16:00 - 16:55Monika Gzyl Za wcześnie by zarezerwować			08:00 - 08:55Monika Gzyl Za wcześnie by zarezerwować	16:00 - 16:55Monika Gzyl Za wcześnie by zarezerwować
Puszkarska 7G Bonarka ul. Puszkarska 7G 30-644 Kraków Lokalizacja	17:30 - 18:25Monika Borowiec-Jucha Za wcześnie by zarezerwować				17:30 - 18:25Monika Borowiec-Jucha Za wcześnie by zarezerwować
Saska ul. Saska 25 30-720 Kraków Lokalizacja		19:30 - 20:25Małgorzata Domagała Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Małgorzata Domagała Za wcześnie by zarezerwować			19:30 - 20:25Małgorzata Domagała Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Małgorzata Domagała Za wcześnie by zarezerwować