Brazylijskie pośladki

Kompleksowy zestaw ćwiczeń ukierunkowany na jędrne, kształtne i mocne pośladki oraz na redukcję nadmiaru tkanki tłuszczowej oraz cellulitu. Trening wzmacniający i kształtujący dolne partie ciała, z zastosowaniem sztang, obciążenia wolnego, gum lub obciążenia własnego ciała.

Zapraszamy na zajęcia Brazylijskie pośladki w klubie My Fitness Place - Atut Ruczaj 2.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

	29 ListopadaŚroda	30 ListopadaCzwartek	01 GrudniaPiątek	04 GrudniaPoniedziałek	05 GrudniaWtorek	06 GrudniaŚroda	07 GrudniaCzwartek	08 GrudniaPiątek	11 GrudniaPoniedziałek	12 GrudniaWtorek
Atut Ruczaj 2 ul. Karola Bunscha 19 30-392 Kraków Lokalizacja			09:00 - 09:55Julia Szarawarska Zarezerwuj		17:00 - 17:55Kinga Krewko-Kaleta Za wcześnie by zarezerwować			09:00 - 09:55Julia Szarawarska Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Kinga Krewko-Kaleta Za wcześnie by zarezerwować
Atut Galicyjska ul. Galicyjska 18 31-586 Kraków Lokalizacja	17:00 - 17:55Małgorzata Domagała Zarezerwuj			18:00 - 18:55Małgorzata Domagała Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Małgorzata Domagała Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Małgorzata Domagała Za wcześnie by zarezerwować
Dytmara ul. Sołtysa Dytmara 3 30-126 Kraków Lokalizacja			18:00 - 18:50Joanna Pasternak Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 18:50Joanna Pasternak Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Kazimierz ul.Podgórska 34 31-536 Kraków Lokalizacja					20:00 - 20:55Paweł Kordek Rejestracja nie jest wymagana					20:00 - 20:55Paweł Kordek Rejestracja nie jest wymagana
Galeria Krakowska ul. Pawia 5 31-154 Kraków Lokalizacja				20:00 - 20:55Paweł Kordek Za wcześnie by zarezerwować					20:00 - 20:55Paweł Kordek Za wcześnie by zarezerwować
Mogilska ul. Mogilska 97 31-545 Kraków Lokalizacja					18:00 - 18:55Małgorzata Domagała Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 18:55Małgorzata Domagała Za wcześnie by zarezerwować
Os. Na Lotnisku Os. na lotnisku 3 31-801 Kraków Lokalizacja			18:00 - 18:20Instruktor Mfp Instruktor Mfp Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 18:20Instruktor Mfp Instruktor Mfp Za wcześnie by zarezerwować
Puszkarska 7G Bonarka ul. Puszkarska 7G 30-644 Kraków Lokalizacja				17:30 - 18:25Monika Borowiec-Jucha Za wcześnie by zarezerwować					17:30 - 18:25Monika Borowiec-Jucha Za wcześnie by zarezerwować
Saska ul. Saska 25 30-720 Kraków Lokalizacja		17:30 - 18:25Małgorzata Domagała Zarezerwuj			19:30 - 20:25Małgorzata Domagała Za wcześnie by zarezerwować		17:30 - 18:25Małgorzata Domagała Za wcześnie by zarezerwować			19:30 - 20:25Małgorzata Domagała Za wcześnie by zarezerwować
Sosnowiec ul. 3-go Maja 14 41-200 Sosnowiec Lokalizacja				19:00 - 19:55Milena Jerzycka Za wcześnie by zarezerwować					19:00 - 19:55Milena Jerzycka Za wcześnie by zarezerwować