GT TRAINING – POWER

GT Training Power oparty o ćwiczenia eksplozywne i reaktywne kształtujące moc. Mięśnie cechują się nie tylko siłą, ale również dynamiką i większą sprawnością ogólną. Jednostka treningowa, zawierająca m.in. kompilacje ćwiczeń koordynacyjnych oraz plyometrycznych odzwierciedlających wzorzec ruchowy i szybkość reakcji. Dzięki tym wzorcom, nie braknie mocy w życiu codziennym.

Trening dla początkujących oraz zaawansowanych #najlepszytreningwmiescie

Zapraszamy na zajęcia GT TRAINING – POWER w klubie My Fitness Place - Atut Ruczaj 2.

Dla kogo: dla trenujących regularnie, dla wszystkich, dla kobiet, dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty: Sprawność fizyczna, sylwetka damska, sylwetka męska

Dostępność zajęć

	25 ListopadaPoniedziałek	26 ListopadaWtorek	28 ListopadaCzwartek	29 ListopadaPiątek	02 GrudniaPoniedziałek	03 GrudniaWtorek	05 GrudniaCzwartek	06 GrudniaPiątek
Atut Ruczaj 2 ul. Karola Bunscha 19 30-392 Kraków Lokalizacja		19:00 - 19:55Maciej Drwal Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 19:55Maciej Drwal Za wcześnie by zarezerwować
Atut Galicyjska ul. Galicyjska 18 31-586 Kraków Lokalizacja				17:30 - 18:30Robert Augustyn Za wcześnie by zarezerwować				17:30 - 18:30Robert Augustyn Za wcześnie by zarezerwować
Factory Park Mogilska ul. Mogilska 97 31-545 Kraków Lokalizacja		18:00 - 18:55Klaudia Dunaj Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55Klaudia Dunaj Za wcześnie by zarezerwować
High5ive ul. Pawia 21 31-154 Kraków Lokalizacja		19:30 - 20:25Jakub Podgórski Za wcześnie by zarezerwować				19:30 - 20:25Jakub Podgórski Za wcześnie by zarezerwować
Os. Na Lotnisku Os. na lotnisku 3 31-801 Kraków Lokalizacja		17:30 - 18:25Dorota Kucharska Za wcześnie by zarezerwować				17:30 - 18:25Dorota Kucharska Za wcześnie by zarezerwować
Puszkarska 7G Bonarka ul. Puszkarska 7G 30-644 Kraków Lokalizacja		20:30 - 21:25Dominika Nowak Za wcześnie by zarezerwować				20:30 - 21:25Dominika Nowak Za wcześnie by zarezerwować
Saska ul. Saska 25 30-720 Kraków Lokalizacja			18:30 - 19:25Karolina Nawieśniak Za wcześnie by zarezerwować				18:30 - 19:25Karolina Nawieśniak Za wcześnie by zarezerwować
Zakopiańska ul. Zakopiańska 62 30-418 Kraków Lokalizacja	19:30 - 20:25Jakub Podgórski Za wcześnie by zarezerwować				19:30 - 20:25Jakub Podgórski Za wcześnie by zarezerwować