GT TRAINING – POWER

GT Training Power oparty o ćwiczenia eksplozywne i reaktywne kształtujące moc. Mięśnie cechują się nie tylko siłą, ale również dynamiką i większą sprawnością ogólną. Jednostka treningowa, zawierająca m.in. kompilacje ćwiczeń koordynacyjnych oraz plyometrycznych odzwierciedlających wzorzec ruchowy i szybkość reakcji. Dzięki tym wzorcom, nie braknie mocy w życiu codziennym. .

Trening dla początkujących oraz zaawansowanych #najlepszytreningwmiescie

Zapraszamy na zajęcia GT TRAINING – POWER w klubie My Fitness Place - Atut Ruczaj 2.

Dla kogo: dla trenujących regularnie, dla wszystkich, dla kobiet, dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty: Sprawność fizyczna, sylwetka damska, sylwetka męska

Dostępność zajęć

	01 GrudniaPiątek	05 GrudniaWtorek	07 GrudniaCzwartek	08 GrudniaPiątek	12 GrudniaWtorek
Atut Ruczaj 2 ul. Karola Bunscha 19 30-392 Kraków Lokalizacja			21:00 - 21:55Maciej Drwal Za wcześnie by zarezerwować
Atut Galicyjska ul. Galicyjska 18 31-586 Kraków Lokalizacja	17:30 - 18:30Robert Augustyn Za wcześnie by zarezerwować			17:30 - 18:30Robert Augustyn Za wcześnie by zarezerwować
High5ive ul. Pawia 21 31-154 Kraków Lokalizacja		19:30 - 20:25Robert Augustyn Za wcześnie by zarezerwować			19:30 - 20:25Robert Augustyn Za wcześnie by zarezerwować
Mogilska ul. Mogilska 97 31-545 Kraków Lokalizacja		21:00 - 21:55Klaudia Dunaj Za wcześnie by zarezerwować			21:00 - 21:55Klaudia Dunaj Za wcześnie by zarezerwować