Power Pilates

Kontynuacja treningu pilates i jego techniki w ćwiczeniach wertykalnych, funkcjonalnych, plyometrii. Poprawia siłę, wytrzymałość, mobilność, koordynację ze szczególnym uwzględnieniem stabilizacji i poprawnych wzorców ruchowych. Pozwala skoncentrować się na technice i osiągnąć maksimum korzyści.

Zapraszamy na zajęcia Power Pilates w klubie My Fitness Place - Atut Ruczaj 2.

Dla kogo: dla każdego
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: Zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

	01 WrześniaNiedziela	06 WrześniaPiątek	07 WrześniaSobota	08 WrześniaNiedziela	13 WrześniaPiątek	14 WrześniaSobota
Factory Park Mogilska ul. Mogilska 97 31-545 Kraków Lokalizacja	09:00 - 09:55Veronika Rachek Zarezerwuj			09:00 - 09:55Veronika Rachek Za wcześnie by zarezerwować
Mogilska 70 ul. Mogilska 70 31-545 Kraków Lokalizacja		09:00 - 09:55Veronika Rachek Za wcześnie by zarezerwować			09:00 - 09:55Veronika Rachek Za wcześnie by zarezerwować
Szlak 77 Angel City ul. Szlak 77 31-153 Kraków Lokalizacja			09:30 - 10:25Veronika Rachek Za wcześnie by zarezerwować			09:30 - 10:25Veronika Rachek Za wcześnie by zarezerwować