Salsation®

Salsation® opiera się na radości, którą niesie taniec i ruch oraz kładzie nacisk na muzyczną interpretację poszczególnych choreografii w połączeniu z niesamowitą zabawą. Zawiera elementy treningu funkcjonalnego, dzięki czemu wzmacniamy i wysmuklamy równomiernie całe ciało. Możemy tańczyć i ćwiczyć jednocześnie! Dzięki bazowym krokom poszczególnych choreografii oraz izolowanej rozgrzewce można lepiej zrozumieć i zinterpretować muzykę. Zajęcia są otwarte dla wszystkich, zarówno początkujących, jak i zaawansowanych.

Zapraszamy na zajęcia Salsation® w klubie My Fitness Place - Atut Ruczaj 2.

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Dobra kondycja, Zabawa
Efekty: sprawność fizyczna,redukcja stresów i napięć

Dostępność zajęć

	24 ListopadaNiedziela	25 ListopadaPoniedziałek	26 ListopadaWtorek	27 ListopadaŚroda	28 ListopadaCzwartek	30 ListopadaSobota	01 GrudniaNiedziela	02 GrudniaPoniedziałek	03 GrudniaWtorek	04 GrudniaŚroda	05 GrudniaCzwartek
Atut Ruczaj 2 ul. Karola Bunscha 19 30-392 Kraków Lokalizacja					20:00 - 20:55Przemysław Waszczyszyn Za wcześnie by zarezerwować						20:00 - 20:55Przemysław Waszczyszyn Za wcześnie by zarezerwować
Atut Galicyjska ul. Galicyjska 18 31-586 Kraków Lokalizacja				18:00 - 18:55Karol Oszczudłowski Za wcześnie by zarezerwować						18:00 - 18:55Karol Oszczudłowski Za wcześnie by zarezerwować
Krowoderskich Zuchów ul. Krowoderskich Zuchów 12 31-272 Kraków Lokalizacja					17:30 - 18:25Karol Oszczudłowski Za wcześnie by zarezerwować						17:30 - 18:25Karol Oszczudłowski Za wcześnie by zarezerwować
Puszkarska 7G Bonarka ul. Puszkarska 7G 30-644 Kraków Lokalizacja					20:40 - 21:35Karol Oszczudłowski Za wcześnie by zarezerwować						20:40 - 21:35Karol Oszczudłowski Za wcześnie by zarezerwować
Szlak 77 Angel City ul. Szlak 77 31-153 Kraków Lokalizacja			20:00 - 20:55Karol Oszczudłowski Za wcześnie by zarezerwować			10:00 - 10:55Magdalena Ciongawa Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 20:55Karol Oszczudłowski Za wcześnie by zarezerwować
Wadowicka ul. Wadowicka 6 30-415 Kraków Lokalizacja	17:30 - 18:25Paulina Bochenek Zarezerwuj	19:30 - 20:25Angelika Smoleń Za wcześnie by zarezerwować			16:30 - 17:25Monika Stoch Za wcześnie by zarezerwować		17:30 - 18:25Paulina Bochenek Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:25Angelika Smoleń Za wcześnie by zarezerwować			16:30 - 17:25Monika Stoch Za wcześnie by zarezerwować
Zakopiańska ul. Zakopiańska 62 30-418 Kraków Lokalizacja			20:00 - 20:55Przemysław Waszczyszyn Za wcześnie by zarezerwować						20:00 - 20:55Przemysław Waszczyszyn Za wcześnie by zarezerwować