Salsation®

Salsation® opiera się na radości, którą niesie taniec i ruch oraz kładzie nacisk na muzyczną interpretację poszczególnych choreografii w połączeniu z niesamowitą zabawą. Zawiera elementy treningu funkcjonalnego, dzięki czemu wzmacniamy i wysmuklamy równomiernie całe ciało. Możemy tańczyć i ćwiczyć jednocześnie! Dzięki bazowym krokom poszczególnych choreografii oraz izolowanej rozgrzewce można lepiej zrozumieć i zinterpretować muzykę. Zajęcia są otwarte dla wszystkich, zarówno początkujących, jak i zaawansowanych.

Zapraszamy na zajęcia Salsation® w klubie My Fitness Place - Atut Ruczaj 2.

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Dobra kondycja, Zabawa
Efekty: sprawność fizyczna,redukcja stresów i napięć

Dostępność zajęć

	29 MajaCzwartek	30 MajaPiątek	31 MajaSobota	01 CzerwcaNiedziela	02 CzerwcaPoniedziałek	03 CzerwcaWtorek	04 CzerwcaŚroda	05 CzerwcaCzwartek	06 CzerwcaPiątek	07 CzerwcaSobota	08 CzerwcaNiedziela	09 CzerwcaPoniedziałek	10 CzerwcaWtorek	11 CzerwcaŚroda
Atut Ruczaj 2 ul. Karola Bunscha 19 30-392 Kraków Lokalizacja	20:00 - 20:55Przemysław Waszczyszyn Zarezerwuj							20:00 - 20:55Przemysław Waszczyszyn Za wcześnie by zarezerwować
Atut Galicyjska ul. Galicyjska 18 31-586 Kraków Lokalizacja							18:00 - 18:55Karol Oszczudłowski Za wcześnie by zarezerwować							18:00 - 18:55Karol Oszczudłowski Za wcześnie by zarezerwować
Dytmara ul. Sołtysa Dytmara 3 30-126 Kraków Lokalizacja		19:00 - 19:55Kateryna Honcharenko Zarezerwuj							19:00 - 19:55Anita Gmyrek Za wcześnie by zarezerwować
Factory Park Mogilska ul. Mogilska 97 31-545 Kraków Lokalizacja	20:00 - 20:50Katarzyna Smaroń Zarezerwuj
Galeria Kazimierz ul.Podgórska 34 31-536 Kraków Lokalizacja			18:00 - 18:55Wiktoria Franczak Za wcześnie by zarezerwować							18:00 - 18:55Katarzyna Wójcik Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Krakowska ul. Pawia 5 31-154 Kraków Lokalizacja				11:00 - 11:55Anita Gmyrek Za wcześnie by zarezerwować							11:00 - 11:55Katarzyna Wójcik Za wcześnie by zarezerwować
Kraków Columbus Os. Bohaterów Września 82 31-621 Kraków Lokalizacja					18:00 - 18:55Katarzyna Wójcik Za wcześnie by zarezerwować							18:00 - 18:55Katarzyna Wójcik Za wcześnie by zarezerwować
Krowoderskich Zuchów ul. Krowoderskich Zuchów 12 31-272 Kraków Lokalizacja	17:30 - 18:25Karol Oszczudłowski Zarezerwuj							17:30 - 18:25Karol Oszczudłowski Za wcześnie by zarezerwować
Os. Na Lotnisku Os. na lotnisku 3 31-801 Kraków Lokalizacja	20:30 - 21:25Katarzyna Lelek Zarezerwuj							20:30 - 21:25Katarzyna Lelek Za wcześnie by zarezerwować
Os. Na Stoku Os. Na Stoku 53 31-708 Kraków Lokalizacja		18:30 - 19:25Katarzyna Lelek Zarezerwuj							18:30 - 19:25Katarzyna Lelek Za wcześnie by zarezerwować
Podium Park Al. Jana Pawła II 43 a 31-864 Kraków Lokalizacja							17:00 - 17:55Anita Gmyrek Za wcześnie by zarezerwować							17:00 - 17:55Katarzyna Lelek Za wcześnie by zarezerwować
Puszkarska 7G Bonarka ul. Puszkarska 7G 30-644 Kraków Lokalizacja	20:40 - 21:35Karol Oszczudłowski Zarezerwuj		11:00 - 11:55Katarzyna Lelek Za wcześnie by zarezerwować					20:40 - 21:35Karol Oszczudłowski Za wcześnie by zarezerwować		11:00 - 11:55Magdalena Ciongawa Za wcześnie by zarezerwować
Saska ul. Saska 25 30-720 Kraków Lokalizacja				11:00 - 11:55Karolina Kotowska Za wcześnie by zarezerwować							11:00 - 11:55Magdalena Ciongawa Za wcześnie by zarezerwować
Szlak 77 Angel City ul. Szlak 77 31-153 Kraków Lokalizacja		18:30 - 19:25Anita Gmyrek Zarezerwuj				20:05 - 21:00Karol Oszczudłowski Za wcześnie by zarezerwować							20:05 - 21:00Karol Oszczudłowski Za wcześnie by zarezerwować
Wadowicka ul. Wadowicka 6 30-415 Kraków Lokalizacja	16:30 - 17:25Karolina Kotowska Zarezerwuj			17:30 - 18:25Paulina Bochenek Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:25Angelika Smoleń Za wcześnie by zarezerwować			16:30 - 17:25Monika Stoch Za wcześnie by zarezerwować			17:30 - 18:25Paulina Bochenek Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:25Angelika Smoleń Za wcześnie by zarezerwować
Zakopiańska ul. Zakopiańska 62 30-418 Kraków Lokalizacja						20:00 - 20:55Przemysław Waszczyszyn Za wcześnie by zarezerwować							20:00 - 20:55Przemysław Waszczyszyn Za wcześnie by zarezerwować