Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Body&Mind
Zajęcia typu Body & Mind skierowane do osób, które chcą kompleksowo zadbać o swoje zdrowie, a w szczególności o kondycję kręgosłupa i mięśni grzbietu. Ćwiczenia i pozycje wywiedzione z klasycznej jogi pomagają w profilaktyce bólu i prowadzą do wzmocnienia mięśni odpowiedzialnych za utrzymanie prawidłowej postawy (w tym przede wszystkim pleców i brzucha). Elementy rozciągania i rozluźniania prowadzą natomiast do redukcji napięć mięśniowych i przykurczów, np. w obszarze bioder. Zajęcia są idealne dla wszystkich osób narażonych na wielogodzinne przebywanie w pozycji siedzącej.
Zapraszamy na zajęcia Joga kręgosłupa w klubie My Fitness Place Saska.
06 ListopadaŚroda | 07 ListopadaCzwartek | 08 ListopadaPiątek | 09 ListopadaSobota | 10 ListopadaNiedziela | 11 ListopadaPoniedziałek | 12 ListopadaWtorek | 13 ListopadaŚroda | 14 ListopadaCzwartek | 15 ListopadaPiątek | 16 ListopadaSobota | 17 ListopadaNiedziela | 18 ListopadaPoniedziałek | 19 ListopadaWtorek | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Lindego ul. Lindego 1C 30-148 Kraków Lokalizacja | 09:30 - 10:25Monika Podleśny
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Monika Podleśny
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Mogilska 70 ul. Mogilska 70 31-545 Kraków Lokalizacja | 17:00 - 17:55Katarzyna Bryk
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Katarzyna Bryk
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej