Beat Cardio

Intensywny grupowy trening cardio prowadzony w wyjątkowej strefie BEAT – tutaj rytm twoim ćwiczeniom nadaje energetyczna muzyka klubowa od topowych DJ-ów i dynamiczna praca świateł. Zajęcia BEAT Cardio opierają się na rundach łączących naprzemiennie interwały cardio na bieżni z ćwiczeniami siłowymi wykonywanymi na podłodze. Podczas treningu wykorzystywane są różnorodne techniki bootcampu, których celem jest poprawa ogólnej kondycji organizmu, redukcja wagi oraz kształtowanie sylwetki.

Kup karnet

Dla kogo: dla trenujących regularnie, dla kobiet, dla mężczyzn
Czas trwania: 45 - 60 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty: Sprawność fizyczna, sylwetka damska, sylwetka męska

Dostępność zajęć

	05 PaździernikaNiedziela	06 PaździernikaPoniedziałek	07 PaździernikaWtorek	08 PaździernikaŚroda	09 PaździernikaCzwartek	10 PaździernikaPiątek	11 PaździernikaSobota	12 PaździernikaNiedziela	13 PaździernikaPoniedziałek	14 PaździernikaWtorek	15 PaździernikaŚroda	16 PaździernikaCzwartek	17 PaździernikaPiątek	18 PaździernikaSobota
Atut Ruczaj 2 ul. Karola Bunscha 19 30-392 Kraków Lokalizacja			07:30 - 08:20Agnieszka Trebunia Za wcześnie by zarezerwować 08:30 - 09:20Agnieszka Trebunia Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:20Robert Augustyn Za wcześnie by zarezerwować		07:30 - 08:20Jakub Podgórski Za wcześnie by zarezerwować				07:30 - 08:20Agnieszka Trebunia Za wcześnie by zarezerwować 08:30 - 09:20Agnieszka Trebunia Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:20Robert Augustyn Za wcześnie by zarezerwować		07:30 - 08:20Jakub Podgórski Za wcześnie by zarezerwować