Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Wzmacniające
Zajęcia zaczynają się nieskomplikowaną, trwającą około 10-15 minut rozgrzewką mającą na celu przygotowanie organizmu do wysiłku. Następne 30 minut ukierunkowane jest na różnorodne ćwiczenia mięśni brzucha: prostych, skośnych i poprzecznych, z przerwą na ćwiczenia mięśni pleców dla zachowania równowagi napięciowej ciała oraz wzmocnienia kręgosłupa. Stretching natomiast to ćwiczenia rozciągające i relaksujące, prowadzone przy spokojnej muzyce. Jest to doskonałe uzupełnienie pierwszej części zajęć.
Zapraszamy na zajęcia Brzuch i Stretch w klubie My Fitness Place - Kraków Szlak 77 Angel City.
24 KwietniaCzwartek | 25 KwietniaPiątek | 26 KwietniaSobota | 27 KwietniaNiedziela | 28 KwietniaPoniedziałek | 29 KwietniaWtorek | 30 KwietniaŚroda | 01 MajaCzwartek | 02 MajaPiątek | 03 MajaSobota | 04 MajaNiedziela | 05 MajaPoniedziałek | 06 MajaWtorek | 07 MajaŚroda | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Szlak 77 Angel City ul. Szlak 77 31-153 Kraków Lokalizacja | 09:00 - 09:55Agnieszka Słońska-Więcek
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Agnieszka Słońska-Więcek
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Atut Galicyjska ul. Galicyjska 18 31-586 Kraków Lokalizacja | 19:00 - 20:00Krzysztof Porębski | 10:00 - 10:55Krzysztof Porębski
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Krzysztof Porębski
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||
Dytmara ul. Sołtysa Dytmara 3 30-126 Kraków Lokalizacja | 20:00 - 20:55Filip Kogut | 20:00 - 20:55Filip Kogut
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Factory Park Mogilska ul. Mogilska 97 31-545 Kraków Lokalizacja | 17:00 - 17:55Karolina Ciurka-Baster
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||||
Galeria Krakowska ul. Pawia 5 31-154 Kraków Lokalizacja | 19:00 - 19:55Paweł Kordek | 19:00 - 19:55Paweł Kordek
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Krowoderskich Zuchów ul. Krowoderskich Zuchów 12 31-272 Kraków Lokalizacja | 08:00 - 08:55Daria Zachariewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:00 - 08:55Daria Zachariewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Puszkarska 7G Bonarka ul. Puszkarska 7G 30-644 Kraków Lokalizacja | 19:30 - 20:25Małgorzata Boryczka | |||||||||||||
Saska ul. Saska 25 30-720 Kraków Lokalizacja | 08:30 - 09:25Luiza Kilanowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:30 - 09:25Luiza Kilanowska
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej