Les Mills BODYATTACK®

Program, który cieszy się dużą popularnością na całym świecie! Przygotuj się na trening, który poprzez ćwiczenia funkcjonalne i atletyczne wzmocni całe twoje ciało, a także rozwinie twoją kondycję i szybkość poprzez wyskoki i ćwiczenia plyometryczne. BODYATTACK® to wysokiej intensywności trening interwałowy, gdzie techniki atletyczne są połączone z siłowymi i stabilizacyjnymi. Ruchy są proste, dlatego każdy może dopasować je do swoich możliwości. Dynamiczne sekwencje oraz podnosząca puls muzyka motywują od samego początku do końca.

Zapraszamy na zajęcia Les Mills BODYATTACK® w klubie My Fitness Place - Kraków Szlak 77 Angel City.

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 30 - 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty: Sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

	02 KwietniaŚroda	03 KwietniaCzwartek	04 KwietniaPiątek	05 KwietniaSobota	06 KwietniaNiedziela	07 KwietniaPoniedziałek	08 KwietniaWtorek	09 KwietniaŚroda	10 KwietniaCzwartek	11 KwietniaPiątek	12 KwietniaSobota	13 KwietniaNiedziela	14 KwietniaPoniedziałek	15 KwietniaWtorek
Atut Ruczaj 2 ul. Karola Bunscha 19 30-392 Kraków Lokalizacja				11:00 - 11:55Michał Kwaśniak Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Michał Kwaśniak Za wcześnie by zarezerwować					11:00 - 11:55Michał Kwaśniak Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Michał Kwaśniak Za wcześnie by zarezerwować
High5ive ul. Pawia 21 31-154 Kraków Lokalizacja	18:00 - 18:55Bartek Łata Zarezerwuj							18:00 - 18:55Bartek Łata Za wcześnie by zarezerwować