Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Wzmacniające

Runmageddon Mobility

Zwiększ zakres ruchu, popraw kontrolę nad ciałem i zmniejsz ryzyko kontuzji dzięki treningowi mobilizacyjnemu do Runmageddonu! Lepsza mobilność to płynniejszy ruch, skuteczniejsze pokonywanie przeszkód i większe bezpieczeństwo na torze. Przygotuj się jak zawodowiec!

Dla kogo
dla trenujących regularnie,dla kobiet dla mężczyzn, dla osób przygotowujących się do Runmageddon
Czas trwania
55 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie, Zabawa
Efekty
sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna,płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi, wytrzymałość, sprawność

Dostępność zajęć

02 KwietniaŚroda03 KwietniaCzwartek04 KwietniaPiątek05 KwietniaSobota06 KwietniaNiedziela07 KwietniaPoniedziałek08 KwietniaWtorek09 KwietniaŚroda10 KwietniaCzwartek11 KwietniaPiątek12 KwietniaSobota13 KwietniaNiedziela14 KwietniaPoniedziałek15 KwietniaWtorek
Kraków Columbus
Os. Bohaterów Września 82
31-621 Kraków
Lokalizacja
12:00 - 12:55Maria Wrońska
Za wcześnie by zarezerwować
12:00 - 12:55Maria Wrońska
Za wcześnie by zarezerwować
Podium Park
Al. Jana Pawła II 43 a
31-864 Kraków
Lokalizacja
09:00 - 09:55Magdalena Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
16:00 - 16:55Krzysztof Porębski
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Magdalena Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
16:00 - 16:55Krzysztof Porębski
Za wcześnie by zarezerwować
Puszkarska 7G Bonarka
ul. Puszkarska 7G
30-644 Kraków
Lokalizacja
08:00 - 08:55Luiza Kilanowska
Za wcześnie by zarezerwować
Saska
ul. Saska 25
30-720 Kraków
Lokalizacja
07:30 - 08:25Luiza Kilanowska
Za wcześnie by zarezerwować
07:30 - 08:25Luiza Kilanowska
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wzmacniające