Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Body&Mind
„Relaks i Medytacja” to zajęcia stworzone, by pomóc Ci odnaleźć spokój i harmonię w codziennym życiu. Łącząc techniki uważności, oddechu i relaksacji, skutecznie redukujemy stres, napięcie oraz zmęczenie. Regularne ćwiczenia wspierają regenerację układu nerwowego, poprawiają jakość snu i koncentrację. Na zajęciach przydatny będzie komfortowy ubiór (gruba bluza, skarpetki) - ciało odpręża się lepiej, gdy jest mu ciepło i wygodnie.
Część główna zajęć trwa 45 minut, ale uwzględniamy opcjonalne kilka minut na przygotowanie się do praktyki oraz spokojne wyjście ze stanu relaksacji. Zajęcia są otwarte dla wszystkich - bez względu na doświadczenie.
05 PaździernikaNiedziela | 06 PaździernikaPoniedziałek | 07 PaździernikaWtorek | 08 PaździernikaŚroda | 09 PaździernikaCzwartek | 10 PaździernikaPiątek | 11 PaździernikaSobota | 12 PaździernikaNiedziela | 13 PaździernikaPoniedziałek | 14 PaździernikaWtorek | 15 PaździernikaŚroda | 16 PaździernikaCzwartek | 17 PaździernikaPiątek | 18 PaździernikaSobota | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Galeria Kazimierz ul.Podgórska 34 31-536 Kraków Lokalizacja | 11:00 - 11:45Dominika Nalepa | 11:00 - 11:45Dominika Nalepa
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Galeria Krakowska ul. Pawia 5 31-154 Kraków Lokalizacja | 19:00 - 19:45Jan German
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:45Jan German
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Mogilska 70 ul. Mogilska 70 31-545 Kraków Lokalizacja | 10:00 - 10:45Piotr Pieniążek
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:45Piotr Pieniążek
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Mozaika ul. Wielicka 259 30-663 Kraków Lokalizacja | 08:00 - 08:45Aleksandra Podeszwa
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:00 - 08:45Aleksandra Podeszwa
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Os. Na Lotnisku Os. na lotnisku 3 31-801 Kraków Lokalizacja | 10:00 - 10:45Jacek Zamojski
Termin rejestracji minął
| 10:00 - 10:45Jacek Zamojski
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Os. Na Stoku Os. Na Stoku 53 31-708 Kraków Lokalizacja | 17:30 - 18:25Barbara Golonko
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Barbara Golonko
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Saska ul. Saska 25 30-720 Kraków Lokalizacja | 09:00 - 09:45Dominika Nalepa
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:45Dominika Nalepa
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Zabierzów ul. Krakowska 280 32-080 Zabierzów Lokalizacja | 20:00 - 20:55Barbara Golonko
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Barbara Golonko
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej