Kickboxing

Zajęcia z elementami kickboxingu zawierają podstawy sportu walki, w którym walczy się głównie za pomocą kopnięć oraz ciosów bokserskich. Zajęcia w sposób holistyczny rozwijają zdolności motoryczne. Wysoka intensywność zajęć wpływa na budowę siły, szybkości, wytrzymałości oraz gibkości. Kickboxing jest również znakomitym sposobem na rozwój cech psychicznych, takich jak panowanie nad stresem, zwiększenie pewności siebie i poczucia własnej wartości.

Kup karnet

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: Redukacja stresów i napięć, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

	04 GrudniaŚroda	06 GrudniaPiątek	10 GrudniaWtorek	11 GrudniaŚroda	13 GrudniaPiątek	17 GrudniaWtorek
Atut Galicyjska ul. Galicyjska 18 31-586 Kraków Lokalizacja		19:30 - 20:25Krzysztof Porębski Za wcześnie by zarezerwować			19:30 - 20:25Krzysztof Porębski Za wcześnie by zarezerwować
Atut Ruczaj 2 ul. Karola Bunscha 19 30-392 Kraków Lokalizacja			20:00 - 21:30Daniel Koczur Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 21:30Daniel Koczur Za wcześnie by zarezerwować
Factory Park Mogilska ul. Mogilska 97 31-545 Kraków Lokalizacja	20:00 - 20:55Adam Szumełda Zarezerwuj			20:00 - 20:55Adam Szumełda Za wcześnie by zarezerwować