Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Body&Mind Stretching
To spokojne zajęcia na matach łączące rozciąganie i relaks. Zajęcia obejmują standardowy zestaw ćwiczeniowy, który trwa do 55 minut w ramach jednej sesji. W stretchingu najważniejsza jest izometryczna praca czyli szybkie spięcie mięśni, a następnie powolne ich rozluźnienie. Trening charakteryzuje się niską intensywnością. Bardzo często stretching wykorzystywany jest w rehabilitacji.
Zapraszamy na zajęcia Stretching w klubie SMy Fitness Place - Kraków Zakopiańska.
- Dla kogo
- dla wszystkich / dla seniorów
- Czas trwania
- 25 - 55 min
- Intensywność
niska- Cel zajęć
- Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks, Ruszam lekko
- Efekty
- redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy, sprawność fizyczna
Dostępnośc zajęć
Wybór klubów
- My Fitness Place Zabierzów 55 min 1/40/18
Aneta Zatorowska
Za wcześnie by zarezerwować - My Fitness Place Zabierzów 55 min 1/40/18
Patrycja Solarz
Za wcześnie by zarezerwować - My Fitness Place Kraków Mozaika55 min 1/40/30
Milena Sumera
Za wcześnie by zarezerwować - My Fitness Place - Galeria Krakowska55 min 1/40/20
Marlena Czyrek
Za wcześnie by zarezerwować - My Fitness Place - Kraków Podium Park 55 min 1/40/25
Monika Gzyl
Za wcześnie by zarezerwować - My Fitness Place - Kraków Podium Park 55 min 1/40/25
Monika Gzyl
Za wcześnie by zarezerwować
- My Fitness Place - Kraków Angel City 55 min 1/40/20
Agnieszka Słońska-Więcek
Za wcześnie by zarezerwować - My Fitness Place - Kraków Lindego55 min 1/40/20
Patrycja Solarz
Za wcześnie by zarezerwować
- My Fitness Place - Kraków Saska55 min 1/40/30
Małgorzata Domagała
Za wcześnie by zarezerwować - My Fitness Place - Kraków Saska55 min 1/40/30
Małgorzata Domagała
Za wcześnie by zarezerwować
- My Fitness Place - Atut Ruczaj 255 min 1/40/35
Renata Tusznio-Skibińska
Za wcześnie by zarezerwować - My Fitness Place Kraków Mogilska55 min 1/40/25
Marcelina Augustyn
Za wcześnie by zarezerwować - My Fitness Place Kraków Mogilska55 min 1/40/25
Marcelina Augustyn
Za wcześnie by zarezerwować
- My Fitness Place - Galeria Krakowska55 min 1/40/20
Agnieszka Słońska-Więcek
Za wcześnie by zarezerwować
- My Fitness Place - Galeria Krakowska55 min 1/40/20
Agnieszka Słońska-Więcek
Za wcześnie by zarezerwować
- My Fitness Place Kraków Mogilska 7055 min 1/40/16
Karolina Skiba
Za wcześnie by zarezerwować - My Fitness Place Kraków Mogilska 7055 min 1/40/16
Karolina Skiba
Za wcześnie by zarezerwować
- My Fitness Place - Kraków Podium Park 55 min 1/40/25
Magdalena Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować - My Fitness Place - Kraków Podium Park 55 min 1/40/25
Magdalena Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
- My Fitness Place - Kraków Bonarka55 min 1/40/22
Katarzyna Wieczorek
Za wcześnie by zarezerwować - My Fitness Place - Kraków Wadowicka 55 min 1/40/30
Katarzyna Wieczorek
Za wcześnie by zarezerwować
- My Fitness Place - Kraków Wadowicka 55 min 1/40/30
Katarzyna Wieczorek
Za wcześnie by zarezerwować
- My Fitness Place - Kraków Dytmara55 min 1/40/20
Nikola Baran
Za wcześnie by zarezerwować
- My Fitness Place - Kraków Os. Na Lotnisku55 min 1/40/25
Magdalena Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
- My Fitness Place - Kraków Os. Na Lotnisku55 min 1/40/25
Magdalena Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
- My Fitness Place - Kraków Saska55 min 1/40/32
Luiza Kilanowska
Za wcześnie by zarezerwować - My Fitness Place - Krowoderskich Zuchów55 min 1/40/30
Bianka Ruda
Za wcześnie by zarezerwować - My Fitness Place - Krowoderskich Zuchów55 min 1/40/30
Bianka Ruda
Za wcześnie by zarezerwować
- My Fitness Place Kraków Mogilska 7055 min 1/40/16
Weronika Szwed
Za wcześnie by zarezerwować - My Fitness Place - Kraków Columbus55 min 1/40/30
Justyna Słowikowska
Za wcześnie by zarezerwować
- My Fitness Place - Kraków Lindego55 min 1/40/20
Katarzyna Śmitkowska
Za wcześnie by zarezerwować
- My Fitness Place - Kraków Podium Park 55 min 1/40/26
Magdalena Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
- My Fitness Place - Kraków Podium Park 55 min 1/40/26
Magdalena Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
- My Fitness Place - Atut Ruczaj 255 min 1/40/42
Julia Szarawarska
Za wcześnie by zarezerwować - My Fitness Place - Kraków Os. Na Lotnisku55 min 1/40/25
Kinga Tabor
Za wcześnie by zarezerwować - My Fitness Place - Kraków Podium Park 55 min 1/425/25
Magdalena Nowicka
- SMy Fitness Place - Kraków Zakopiańska55 min 1/40/32
Marzena Pietkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować - SMy Fitness Place - Kraków Zakopiańska55 min 1/40/32
Marzena Pietkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
- SMy Fitness Place - Kraków Zakopiańska55 min 1/40/32
Katarzyna Kurek
Za wcześnie by zarezerwować - My Fitness Place - Kraków Dytmara55 min 1/40/20
Natalia Kowalska
Za wcześnie by zarezerwować
- My Fitness Place - Kraków Columbus55 min 1/40/30
Wiktoria Hebda
Za wcześnie by zarezerwować - My Fitness Place - High5ive55 min 1/40/30
Wiktoria Hebda
Za wcześnie by zarezerwować
- My Fitness Place - High5ive55 min 1/40/30
Wiktoria Hebda
Za wcześnie by zarezerwować
- My Fitness Place - Kraków Atut Galicyjska55 min 1/40/36
Magdalena Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
- My Fitness Place - Kraków Atut Galicyjska55 min 1/40/36
Magdalena Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
- My Fitness Place Kraków Mogilska55 min 1/40/25
Marcelina Augustyn
Za wcześnie by zarezerwować
- My Fitness Place Kraków Mogilska55 min 1/40/25
Marcelina Augustyn
Za wcześnie by zarezerwować
- My Fitness Place Kraków Mogilska 7055 min 1/40/16
Sebastian Bojko
Za wcześnie by zarezerwować
- My Fitness Place Kraków Mogilska 7055 min 1/40/16
Anna Grzybowska
Za wcześnie by zarezerwować - My Fitness Place - Kraków Podium Park 55 min 1/40/25
Magdalena Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
- My Fitness Place - Krowoderskich Zuchów55 min 1/40/30
Daniel Norek
Za wcześnie by zarezerwować - My Fitness Place - Krowoderskich Zuchów55 min 1/40/30
Daniel Norek
Za wcześnie by zarezerwować
