High Heels

Zajęcia taneczne na bazie prostych, ale bardzo efektownych choreografii, wykorzystujących buty na wysokim obcasie (high heels). Trening jest skierowany zarówno do uczestniczek, które poruszają się w szpilkach na co dzień i pragną zwiększyć zakres ruchu na parkiecie, jak i do kobiet, którym brak pewności siebie i swobody w używaniu obcasów. High heels to też dobra okazja, by popracować nad płynnością i koordynacją ruchu, wzmocnić nogi, wysmuklić sylwetkę i przy okazji dobrej tanecznej zabawy spalić sporo zbędnych kalorii.

Zapraszamy na zajęcia High Heels w klubie My Fitness Place - Opole.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 55 - 90 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Zabawa
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi, redukcja stresów i napięć,

Dostępność zajęć

	11 CzerwcaNiedziela	15 CzerwcaCzwartek	22 CzerwcaCzwartek
Atut Ruczaj 2 ul. Karola Bunscha 19 30-392 Kraków Lokalizacja		18:00 - 18:55Magdalena Związek-Doncer Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Magdalena Związek-Doncer Za wcześnie by zarezerwować
Os. Na Lotnisku Os. na lotnisku 3 31-801 Kraków Lokalizacja	17:30 - 18:25Daryna Halytska Zarezerwuj
Zakopiańska ul. Zakopiańska 62 30-418 Kraków Lokalizacja		20:00 - 20:55Magdalena Związek-Doncer Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Magdalena Związek-Doncer Za wcześnie by zarezerwować