Kickboxing

Zajęcia z elementami kickboxingu zawierają podstawy sportu walki, w którym walczy się głównie za pomocą kopnięć oraz ciosów bokserskich. Zajęcia w sposób holistyczny rozwijają zdolności motoryczne. Wysoka intensywność zajęć wpływa na budowę siły, szybkości, wytrzymałości oraz gibkości. Kickboxing jest również znakomitym sposobem na rozwój cech psychicznych, takich jak panowanie nad stresem, zwiększenie pewności siebie i poczucia własnej wartości.

Kup karnet

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: Redukacja stresów i napięć, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

	04 LutegoWtorek	05 LutegoŚroda	07 LutegoPiątek	11 LutegoWtorek	12 LutegoŚroda	14 LutegoPiątek
Atut Galicyjska ul. Galicyjska 18 31-586 Kraków Lokalizacja			19:30 - 20:25Instruktor Mfp Instruktor Mfp Za wcześnie by zarezerwować			19:30 - 20:25Instruktor Mfp Instruktor Mfp Za wcześnie by zarezerwować
Atut Ruczaj 2 ul. Karola Bunscha 19 30-392 Kraków Lokalizacja	20:00 - 21:30Daniel Koczur Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 21:30Daniel Koczur Za wcześnie by zarezerwować
Factory Park Mogilska ul. Mogilska 97 31-545 Kraków Lokalizacja		21:00 - 21:55Adam Szumełda Za wcześnie by zarezerwować			21:00 - 21:55Adam Szumełda Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Kazimierz ul.Podgórska 34 31-536 Kraków Lokalizacja			20:00 - 21:00 Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 21:00 Za wcześnie by zarezerwować