Płaski brzuch

Zajęcia zawierające zestaw ćwiczeń kształtujących i wzmacniających mięśnie brzucha. Płaski Brzuch jest treningiem zarówno wzmacniającym jak i opartym na wysiłku aerobowym w jednym. Ćwiczenia wykonywane na zajęciach przyczyniają się do spalania tkanki tłuszczowej oraz powodują ujędrnienie ciała i lepsze napięcie mięśni. Są to zajęcia przystosowane zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych w treningu mięśni brzucha. Rekomendowane dla każdego, kto chce pochwalić się płaskim i jędrnym brzuchem.

Zapraszamy na zajęcia Płaski brzuch w klubie My Fitness Place - Opole.

Dla kogo: Spalaj nadmiar tkanki tłuszczowej i wzmacniaj mięśnie brzucha.
Czas trwania: 25 - 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: Sylwetka damska / sylwetka męska / spalanie tkanki tłuszczowej

Dostępność zajęć

	22 PaździernikaWtorek	23 PaździernikaŚroda	24 PaździernikaCzwartek	25 PaździernikaPiątek	26 PaździernikaSobota	28 PaździernikaPoniedziałek	29 PaździernikaWtorek	30 PaździernikaŚroda	31 PaździernikaCzwartek	01 ListopadaPiątek	02 ListopadaSobota	04 ListopadaPoniedziałek
Opole ul. Oleska 102 45-231 Opole Lokalizacja			17:00 - 17:55Justyna Babik Za wcześnie by zarezerwować						17:00 - 17:55Justyna Babik Za wcześnie by zarezerwować
Atut Galicyjska ul. Galicyjska 18 31-586 Kraków Lokalizacja		20:00 - 20:55Marcelina Augustyn Zarezerwuj				17:00 - 17:55Krzysztof Porębski Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:55Marcelina Augustyn Za wcześnie by zarezerwować				17:00 - 17:55Krzysztof Porębski Za wcześnie by zarezerwować
Atut Ruczaj 2 ul. Karola Bunscha 19 30-392 Kraków Lokalizacja			18:00 - 18:55Bartek Łata Za wcześnie by zarezerwować						18:00 - 18:55Bartek Łata Za wcześnie by zarezerwować
Dytmara ul. Sołtysa Dytmara 3 30-126 Kraków Lokalizacja						16:30 - 16:50Instruktor Mfp Instruktor Mfp Za wcześnie by zarezerwować						16:30 - 16:50Instruktor Mfp Instruktor Mfp Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Krakowska ul. Pawia 5 31-154 Kraków Lokalizacja	18:30 - 18:50 Zarezerwuj		09:00 - 09:55Agnieszka Słońska-Więcek Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Agnieszka Słońska-Więcek Za wcześnie by zarezerwować 19:30 - 19:50 Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 19:50 Za wcześnie by zarezerwować			18:30 - 18:50 Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Agnieszka Słońska-Więcek Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Agnieszka Słońska-Więcek Za wcześnie by zarezerwować 19:30 - 19:50 Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 19:50 Za wcześnie by zarezerwować
High5ive ul. Pawia 21 31-154 Kraków Lokalizacja			20:30 - 21:25Karol Serafin Za wcześnie by zarezerwować						20:30 - 21:25Karol Serafin Za wcześnie by zarezerwować
Krowoderskich Zuchów ul. Krowoderskich Zuchów 12 31-272 Kraków Lokalizacja	09:00 - 09:55Daria Zachariewicz Zarezerwuj						09:00 - 09:55Daria Zachariewicz Za wcześnie by zarezerwować
Lindego ul. Lindego 1C 30-148 Kraków Lokalizacja	18:00 - 18:55Katarzyna Śmitkowska Zarezerwuj			09:30 - 10:25Daria Zachariewicz Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Katarzyna Śmitkowska Za wcześnie by zarezerwować			09:30 - 10:25Daria Zachariewicz Za wcześnie by zarezerwować
Mogilska 70 ul. Mogilska 70 31-545 Kraków Lokalizacja			20:00 - 20:55Luiza Kilanowska Za wcześnie by zarezerwować						20:00 - 20:55Luiza Kilanowska Za wcześnie by zarezerwować
Os. Na Lotnisku Os. na lotnisku 3 31-801 Kraków Lokalizacja	19:00 - 19:20Instruktor Mfp Instruktor Mfp Zarezerwuj	09:30 - 10:20Maria Traczewska Zarezerwuj	18:30 - 19:25Magdalena Nowicka Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:20Instruktor Mfp Instruktor Mfp Za wcześnie by zarezerwować		10:30 - 11:25Dorota Kucharska Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:25Karol Serafin Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:20Instruktor Mfp Instruktor Mfp Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 10:20Maria Traczewska Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Magdalena Nowicka Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:20Instruktor Mfp Instruktor Mfp Za wcześnie by zarezerwować		10:30 - 11:25Dorota Kucharska Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:25Karol Serafin Za wcześnie by zarezerwować
Os. Na Stoku Os. Na Stoku 53 31-708 Kraków Lokalizacja	19:00 - 19:20Instruktor Mfp Instruktor Mfp Zarezerwuj		19:00 - 19:20Instruktor Mfp Instruktor Mfp Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:25Krzysztof Porębski Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:20Instruktor Mfp Instruktor Mfp Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:20Instruktor Mfp Instruktor Mfp Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:25Dominika Samborska Za wcześnie by zarezerwować
Podium Park Al. Jana Pawła II 43 a 31-864 Kraków Lokalizacja	16:00 - 16:55Marta Ficner Zarezerwuj			17:00 - 17:55Monika Gzyl Za wcześnie by zarezerwować			16:00 - 16:55Marta Ficner Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Monika Gzyl Za wcześnie by zarezerwować
Puszkarska 7G Bonarka ul. Puszkarska 7G 30-644 Kraków Lokalizacja	16:30 - 17:25Szymon Nikiel Zarezerwuj						16:30 - 17:25Marlena Bednarczyk Za wcześnie by zarezerwować
Saska ul. Saska 25 30-720 Kraków Lokalizacja	20:30 - 21:25Małgorzata Domagała Zarezerwuj						20:30 - 21:25Małgorzata Domagała Za wcześnie by zarezerwować
Szlak 77 Angel City ul. Szlak 77 31-153 Kraków Lokalizacja						18:00 - 18:55Marlena Bednarczyk Za wcześnie by zarezerwować						18:00 - 18:55Instruktor Mfp Instruktor Mfp Za wcześnie by zarezerwować
Wadowicka ul. Wadowicka 6 30-415 Kraków Lokalizacja	09:00 - 09:55Katarzyna Wieczorek Zarezerwuj 19:30 - 20:25Kinga Krewko-Kaleta Zarezerwuj			18:30 - 19:25Marta Ficner Za wcześnie by zarezerwować			09:00 - 09:55Katarzyna Wieczorek Za wcześnie by zarezerwować 19:30 - 20:25Kinga Krewko-Kaleta Za wcześnie by zarezerwować			18:30 - 19:25Sebastian Buczek Za wcześnie by zarezerwować
Zabierzów ul. Krakowska 280 32-080 Zabierzów Lokalizacja	19:00 - 19:55Aneta Zatorowska Zarezerwuj	17:00 - 17:55Patrycja Solarz Zarezerwuj					19:00 - 19:55Aneta Zatorowska Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Weronika Jaroń Za wcześnie by zarezerwować
Zakopiańska ul. Zakopiańska 62 30-418 Kraków Lokalizacja	19:00 - 19:20 Zarezerwuj	17:30 - 18:25Katarzyna Kurek Zarezerwuj	08:30 - 09:25Katarzyna Kurek Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:20 Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 19:20 Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Katarzyna Kurek Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:25Katarzyna Kurek Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:20 Za wcześnie by zarezerwować