Trening na taśmach podwieszanych

Trening TRX® to ćwiczenia z masą własnego ciała, do których wykorzystuje się specjalny zestaw regulowanych pasów. Podczas ćwiczeń z TRX® wiele grup mięśniowych pracuje jednocześnie, w tym mięśnie głębokie, odpowiadające za prawidłową postawę i stabilizację sylwetki. TRX® skutecznie poprawia siłę, wytrzymałość, równowagę, chroni układ ruchu przed kontuzjami oraz nadmiernym przeciążeniem.

Zapraszamy na zajęcia Trening na taśmach podwieszanych w klubie My Fitness Place - Opole.

Dla kogo: dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska,

Dostępność zajęć

	22 LutegoSobota	23 LutegoNiedziela	24 LutegoPoniedziałek	25 LutegoWtorek	26 LutegoŚroda	27 LutegoCzwartek	28 LutegoPiątek	01 MarcaSobota	02 MarcaNiedziela	03 MarcaPoniedziałek	04 MarcaWtorek	05 MarcaŚroda	06 MarcaCzwartek	07 MarcaPiątek
Galeria Krakowska ul. Pawia 5 31-154 Kraków Lokalizacja				17:00 - 17:55Kasia Majewska Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Adrian Karcz Za wcześnie by zarezerwować				17:00 - 17:55Kasia Majewska Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Adrian Karcz Za wcześnie by zarezerwować
Mogilska 70 ul. Mogilska 70 31-545 Kraków Lokalizacja			20:00 - 20:55Joanna Kmon Zarezerwuj			17:00 - 17:55Klaudia Matusik Za wcześnie by zarezerwować				20:00 - 20:55Joanna Kmon Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Klaudia Matusik Za wcześnie by zarezerwować