Kraków – Podium Park Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało

Wzmacniające

Brazylijskie pośladki

Kompleksowy zestaw ćwiczeń ukierunkowany na jędrne, kształtne i mocne pośladki oraz na redukcję nadmiaru tkanki tłuszczowej oraz cellulitu. Trening wzmacniający i kształtujący dolne partie ciała, z zastosowaniem sztang, obciążenia wolnego, gum lub obciążenia własnego ciała.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca
Monika Gzyl

Monika od zawsze była związana ze sportem. Uczęszczała na kursy taneczne, a w sportowej szkole podstawowej trenowała lekkoatletykę. Po liceum zatęskniła za sportem i wybrała się na zajęcia fitness. Wtedy odnalazła swój sposób na życie. Już od 17 lat profesjonalnie zajmuje się prowadzeniem treningów. Poza odpowiednim wykształceniem i chęcią rozwoju, na atrakcyjność jej zajęć wpływa też niezwykła osobowość. To instruktorka o niewyczerpanych pokładach energii i dobrego humoru. Monika charakteryzuje się kreatywnością, z jej twarzy nie znika uśmiech, a każda ćwicząca z nią osoba jest dla niej ważna, dlatego poświęca jej mnóstwo uwagi i czasu. Wie, jak istotne jest indywidualne podejście do każdego klienta i klientki, szczególnie jeżeli dopiero zaczyna treningi. Stara się, aby jej zajęcia były dobrą zabawą i terapią, która pomoże zapomnieć o stresie i codziennych problemach. Sama przyznaje, że dzięki fitnessowi zyskała więcej pewności siebie, odwagi i zdolności interpersonalnych. Doskonale wie, jak podczas zajęć mobilizować do wysiłku. Jej tajną bronią jest zasada PKP. Co to takiego? Dowiesz się na zajęciach z Moniką!

Data
Czwartek, 04.04.2024
Klub
Podium Park
Godzina
08:00 - 08:55
Intensywność
średnia
Sala
Sala Fitness
Uczestnicy

Podium ParkLokalizacja
WzmacniająceBrazylijskie pośladki
  • #ZdroweCiało
04 Kwietnia 2024 08:00 - 08:55Monika Gzyl
Intensywność: średnia
Termin rejestracji minął