Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
- #ZdroweCiało
- #ZdroweSerce
Wodne
AQUA Power
Zajęcia wodne o charakterze wydolnościowym ukierunkowane na całe ciało. Trening to dużo podskoków, zmian tempa oraz ruchy ciała o dużym zakresie we wszystkich płaszczyznach, co zalicza je do intensywnych. Podczas ćwiczeń wykorzystuje się rozmaite pomoce, takie jak makarony, hantle, pasy wypornościowe itp. Zajęcia trwają 45 minut i są przeznaczone dla wszystkich.
- Dla kogo
- dla trenujących regularnie
- Czas trwania
- 45 min
- Intensywność
- wysoka
- Cel zajęć
- Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Zabawa, Ruszam lekko
- Efekty
- Sprawność fizyczna, zgrabne nogi, zdrowie i odporność, sylwetka damska, sylwetka męska
Dostępność zajęć
| 30 PaździernikaCzwartek | 31 PaździernikaPiątek | 01 ListopadaSobota | 02 ListopadaNiedziela | 03 ListopadaPoniedziałek | 04 ListopadaWtorek | 05 ListopadaŚroda | 06 ListopadaCzwartek | 07 ListopadaPiątek | 08 ListopadaSobota | 09 ListopadaNiedziela | 10 ListopadaPoniedziałek | 11 ListopadaWtorek | 12 ListopadaŚroda | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Dytmara ul. Sołtysa Dytmara 3 30-126 Kraków Lokalizacja | 16:00 - 16:45Karolina Macioł | 09:30 - 10:15Joanna Pasternak | 08:30 - 09:15Alina Lytvynova
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Monika Golda
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:15Alina Lytvynova
Za wcześnie by zarezerwować
16:00 - 16:45Łukasz Popis
Za wcześnie by zarezerwować
| 16:00 - 16:45Monika Golda
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:15Joanna Pasternak
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:45Magdalena Pięta
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:30 - 09:15Alina Lytvynova
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Monika Golda
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:15Alina Lytvynova
Za wcześnie by zarezerwować
16:00 - 16:45Łukasz Popis
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||
| Puszkarska 7G Bonarka ul. Puszkarska 7G 30-644 Kraków Lokalizacja | 17:30 - 18:15Małgorzata Boryczka | 10:00 - 10:45Wiktoria Szatkowska | 10:50 - 11:35Zuzanna Wojas
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:15Monika Borowiec-Jucha
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:20 - 18:05Luiza Kilanowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:00 - 11:45Rafał Kawiecki
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:15Małgorzata Boryczka
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:45Wiktoria Szatkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:50 - 11:35Zuzanna Wojas
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:15Monika Borowiec-Jucha
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:00 - 11:45Rafał Kawiecki
Za wcześnie by zarezerwować
|
