Brazylijskie pośladki

Kompleksowy zestaw ćwiczeń ukierunkowany na jędrne, kształtne i mocne pośladki oraz na redukcję nadmiaru tkanki tłuszczowej oraz cellulitu. Trening wzmacniający i kształtujący dolne partie ciała, z zastosowaniem sztang, obciążenia wolnego, gum lub obciążenia masą własnego ciała.

Zapraszamy na zajęcia Brazylijskie pośladki w klubie My Fitness Place Podium Park .

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

	03 GrudniaWtorek	05 GrudniaCzwartek	06 GrudniaPiątek	07 GrudniaSobota	09 GrudniaPoniedziałek	10 GrudniaWtorek	12 GrudniaCzwartek	13 GrudniaPiątek	16 GrudniaPoniedziałek
Podium Park Al. Jana Pawła II 43 a 31-864 Kraków Lokalizacja		08:00 - 08:55Monika Gzyl Zarezerwuj	16:00 - 16:55Monika Gzyl Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Monika Gzyl Za wcześnie by zarezerwować			08:00 - 08:55Monika Gzyl Za wcześnie by zarezerwować	16:00 - 16:55Monika Gzyl Za wcześnie by zarezerwować
Atut Galicyjska ul. Galicyjska 18 31-586 Kraków Lokalizacja					18:00 - 18:55Krzysztof Porębski Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55Krzysztof Porębski Za wcześnie by zarezerwować
Atut Ruczaj 2 ul. Karola Bunscha 19 30-392 Kraków Lokalizacja	17:00 - 17:55Damian Klóska Termin rejestracji minął		09:00 - 09:55Julia Szarawarska Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Damian Klóska Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Julia Szarawarska Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Krakowska ul. Pawia 5 31-154 Kraków Lokalizacja					20:00 - 20:55Paweł Kordek Za wcześnie by zarezerwować				20:00 - 20:55Paweł Kordek Za wcześnie by zarezerwować
Krowoderskich Zuchów ul. Krowoderskich Zuchów 12 31-272 Kraków Lokalizacja		19:30 - 20:25Klaudia Serwatka Za wcześnie by zarezerwować					19:30 - 20:25Klaudia Serwatka Za wcześnie by zarezerwować
Mogilska 70 ul. Mogilska 70 31-545 Kraków Lokalizacja		19:00 - 19:55Luiza Kilanowska Za wcześnie by zarezerwować					19:00 - 19:55Luiza Kilanowska Za wcześnie by zarezerwować
Os. Na Lotnisku Os. na lotnisku 3 31-801 Kraków Lokalizacja			18:45 - 19:05Instruktor Mfp Instruktor Mfp Za wcześnie by zarezerwować					18:45 - 19:05Instruktor Mfp Instruktor Mfp Za wcześnie by zarezerwować
Os. Na Stoku Os. Na Stoku 53 31-708 Kraków Lokalizacja				09:00 - 09:55Maria Wrońska Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Kaja Mach Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55Kaja Mach Za wcześnie by zarezerwować
Puszkarska 7G Bonarka ul. Puszkarska 7G 30-644 Kraków Lokalizacja					17:30 - 18:25Monika Borowiec-Jucha Za wcześnie by zarezerwować				17:30 - 18:25Monika Borowiec-Jucha Za wcześnie by zarezerwować
Saska ul. Saska 25 30-720 Kraków Lokalizacja	19:30 - 20:25Małgorzata Domagała Zarezerwuj	17:30 - 18:25Małgorzata Domagała Zarezerwuj				19:30 - 20:25Małgorzata Domagała Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Małgorzata Domagała Za wcześnie by zarezerwować