Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Les Mills
Zajęcia będące kombinacją fitnessu i sztuk walki. Trening prowadzony w rytm motywacyjnej muzyki przy pomocy skutecznych technik wywodzących się z: karate, taekwondo, kung-fu, kickboxingu, muay thai oraz tai chi. To trening wyzwalający siłę i energię! Dzięki kombinacji różnych sztuk walki ćwiczący poprawiają kondycję i tężyznę fizyczną. Muzyka, kombinacje ruchów oraz ćwiczenia w grupie pozwalają oderwać się od codzienności – przez godzinę żyjemy tylko treningiem i stajemy się prawdziwym bohaterem kina akcji. Większość z nas myśląc o płaskim brzuchu automatycznie kładzie się na matę i zaczyna wykonywać skłony tułowia, zgadza się? Nic w tym złego, jednak nam zależy aby Twój trening był dla Ciebie efektywny, skuteczny, maksymalnie bezpieczny i dlatego szukamy nowych rozwiązań. Badania nad programem BODYCOMBAT® dowodzą, że jeśli efektywnie wykorzystasz techniki oparte na sztukach walk to odkryjesz, że Twój „core” jest mocniejszy i silniejszy jak nigdy dotąd bez wykonania 1 skłonu. Podczas treningu BODYCOMBAT® wykonujesz ponad 1700 spięć brzucha. Zajęcia zalecane przez fizjoterapeutę w ramach Indywidualnego Planu Usprawniania.
01 WrześniaNiedziela | 02 WrześniaPoniedziałek | 03 WrześniaWtorek | 04 WrześniaŚroda | 05 WrześniaCzwartek | 06 WrześniaPiątek | 07 WrześniaSobota | 08 WrześniaNiedziela | 09 WrześniaPoniedziałek | 10 WrześniaWtorek | 11 WrześniaŚroda | 12 WrześniaCzwartek | 13 WrześniaPiątek | 14 WrześniaSobota | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Atut Galicyjska ul. Galicyjska 18 31-586 Kraków Lokalizacja | 16:00 - 17:15Sebastian Buczek | 19:00 - 19:55Sebastian Buczek
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Daniel Norek
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:00 - 11:55Sebastian Buczek
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Sebastian Buczek
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Daniel Norek
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
High5ive ul. Pawia 21 31-154 Kraków Lokalizacja | 18:30 - 19:25Kasia Majewska | 18:30 - 19:30Julita Falcon Dusza
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Kasia Majewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:30Julita Falcon Dusza
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Puszkarska 7G Bonarka ul. Puszkarska 7G 30-644 Kraków Lokalizacja | 18:30 - 19:25Bartek Łata | 18:30 - 19:25Kasia Majewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Kasia Majewska
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej