Kraków – Podium Park Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePlecy

Body&Mind

Stretching

To spokojne zajęcia na matach łączące rozciąganie i relaks. Zajęcia obejmują standardowy zestaw ćwiczeniowy, który trwa do 55 minut w ramach jednej sesji. W stretchingu najważniejsza jest izometryczna praca czyli szybkie spięcie mięśni, a następnie powolne ich rozluźnienie. Trening charakteryzuje się niską intensywnością. Bardzo często stretching wykorzystywany jest w rehabilitacji.

Zapraszamy na zajęcia Stretching w klubie My Fitness Place Podium Park .

Dla kogo
dla wszystkich / dla seniorów
Czas trwania
25 - 55 min
Intensywność
niska
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty
redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

24 LipcaŚroda25 LipcaCzwartek26 LipcaPiątek27 LipcaSobota28 LipcaNiedziela29 LipcaPoniedziałek30 LipcaWtorek31 LipcaŚroda01 SierpniaCzwartek02 SierpniaPiątek03 SierpniaSobota04 SierpniaNiedziela05 SierpniaPoniedziałek06 SierpniaWtorek
Podium Park
Al. Jana Pawła II 43 a
31-864 Kraków
Lokalizacja
09:00 - 09:55Monika Gzyl
20:00 - 20:55Marcelina Augustyn
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Monika Gzyl
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Marcelina Augustyn
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Monika Gzyl
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Marcelina Augustyn
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Monika Gzyl
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Sylwia Langa
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Magdalena Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Magdalena Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Magdalena Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Monika Gzyl
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Magdalena Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
Atut Galicyjska
ul. Galicyjska 18
31-586 Kraków
Lokalizacja
19:00 - 20:00Marta Ficner
10:00 - 10:55Beata Żelazny
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Justyna Bezak
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 20:00Marcelina Augustyn
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Beata Żelazny
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Justyna Bezak
Za wcześnie by zarezerwować
Atut Ruczaj 2
ul. Karola Bunscha 19
30-392 Kraków
Lokalizacja
18:00 - 18:55Karolina Hubczuk
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Karolina Hubczuk
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Małgorzata Miksztal
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Karolina Hubczuk
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Karolina Hubczuk
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Małgorzata Miksztal
Za wcześnie by zarezerwować
Dytmara
ul. Sołtysa Dytmara 3
30-126 Kraków
Lokalizacja
10:30 - 11:25Maja Cempura
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Julia Ozimkowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Małgorzata Boryczka
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:25Weronika Szwed
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Katarzyna Kierepka
Za wcześnie by zarezerwować
Factory Park Mogilska
ul. Mogilska 97
31-545 Kraków
Lokalizacja
20:00 - 20:55Marcelina Augustyn
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Marcelina Augustyn
Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Kazimierz
ul.Podgórska 34
31-536 Kraków
Lokalizacja
17:00 - 17:55Iwona Kobic
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Iwona Kobic
Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Sfera
ul. Mostowa 5
43-300 Bielsko-Biała
Lokalizacja
19:30 - 20:25Sylwia Jurasz
18:00 - 18:55Grzegorz Sikora
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Sylwia Jurasz
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Grzegorz Sikora
Za wcześnie by zarezerwować
Lindego
ul. Lindego 1C
30-148 Kraków
Lokalizacja
20:30 - 21:25Magdalena Jakus
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Marta Ficner
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Marta Ficner
Za wcześnie by zarezerwować
Mogilska 70
ul. Mogilska 70
31-545 Kraków
Lokalizacja
15:00 - 15:55Weronika Szwed
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Paweł Kordek
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Klaudia Matusik
Za wcześnie by zarezerwować
15:00 - 15:55Weronika Szwed
Za wcześnie by zarezerwować
Opole
ul. Oleska 102
45-231 Opole
Lokalizacja
19:00 - 19:55Kamila Sroka
Za wcześnie by zarezerwować
Os. Na Lotnisku
Os. na lotnisku 3
31-801 Kraków
Lokalizacja
18:30 - 19:25Kinga Tabor
18:30 - 19:25Kinga Tabor
Za wcześnie by zarezerwować
Puszkarska 7G Bonarka
ul. Puszkarska 7G
30-644 Kraków
Lokalizacja
10:00 - 10:55Małgorzata Miksztal
Za wcześnie by zarezerwować
Saska
ul. Saska 25
30-720 Kraków
Lokalizacja
10:30 - 11:25Luiza Kilanowska
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Małgorzata Domagała
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Justyna Bezak
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:25Luiza Kilanowska
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Małgorzata Domagała
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Justyna Bezak
Za wcześnie by zarezerwować
Zabierzów
ul. Krakowska 280
32-080 Zabierzów
Lokalizacja
07:00 - 07:55Patrycja Solarz
07:00 - 07:55Patrycja Solarz
Za wcześnie by zarezerwować
Zakopiańska
ul. Zakopiańska 62
30-418 Kraków
Lokalizacja
18:30 - 19:25Marzena Pietkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Katarzyna Kurek
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Marzena Pietkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Body&Mind