Sosnowiec Wybierz klub
Menu Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePlecy
  • #SportyZimowe

Body&Mind

Stretching

To spokojne zajęcia na matach łączące rozciąganie i relaks. Zajęcia obejmują standardowy zestaw ćwiczeniowy, który trwa do 55 minut w ramach jednej sesji. W stretchingu najważniejsza jest izometryczna praca czyli szybkie spięcie mięśni, a następnie powolne ich rozluźnienie. Trening charakteryzuje się niską intensywnością. Bardzo często stretching wykorzystywany jest w rehabilitacji.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący
Instruktor Mfp Instruktor Mfp
Data
Piątek, 08.07.2022
Klub
Sosnowiec
Godzina
09:00 - 09:20
Intensywność
niska
Sala
My fitness Place Sosnowiec
Uczestnicy

SosnowiecLokalizacja
Body&MindStretching
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePlecy
  • #SportyZimowe
08 Lipca 2022 09:00 - 09:20Instruktor Mfp Instruktor Mfp
Intensywność: niska
Termin rejestracji minął

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.