Rowery

Zajęcia grupowe z wykorzystaniem rowerów stacjonarnych, odbywające się w rytm muzyki. Korzyści płynące z uprawiania spinningu to w głównej mierze poprawa i zwiększenie wydolności organizmu oraz znaczne spalanie tkanki tłuszczowej. Tego rodzaju ćwiczenia to dodatkowo gwarancja dobrej zabawy oraz relaksu. Zajęcia odbywają się pod okiem instruktora, który motywuje uczestników do wytężonej pracy.

Zapraszamy na zajęcia Rowery w klubie My Fitness Place Zabierzów.

Dla kogo: Zalicz wyścig rowerowy w takt energetyzującej muzyki. Pobudzenie gwarantowane!
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Zabawa
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, zgrabne nogi, zgrabne pośladki

Dostępność zajęć

	23 GrudniaPoniedziałek	26 GrudniaCzwartek	27 GrudniaPiątek	28 GrudniaSobota	29 GrudniaNiedziela	30 GrudniaPoniedziałek	31 GrudniaWtorek	01 StyczniaŚroda	02 StyczniaCzwartek	03 StyczniaPiątek	04 StyczniaSobota	05 StyczniaNiedziela
Zabierzów ul. Krakowska 280 32-080 Zabierzów Lokalizacja	18:00 - 18:55Monika Kugiel Zarezerwuj 19:00 - 19:55Monika Kugiel Zarezerwuj					18:00 - 18:55Monika Kugiel Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Monika Kugiel Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Monika Kugiel Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Monika Kugiel Za wcześnie by zarezerwować			09:00 - 09:55Monika Kugiel Za wcześnie by zarezerwować
Atut Galicyjska ul. Galicyjska 18 31-586 Kraków Lokalizacja	08:00 - 08:55Maria Wrońska Termin rejestracji minął 18:00 - 18:55Ligia Serwinowska Zarezerwuj 19:00 - 19:55Ligia Serwinowska Zarezerwuj		08:00 - 08:55Maria Wrońska Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Ligia Serwinowska Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Urszula Fijałkowska Za wcześnie by zarezerwować 11:00 - 11:55Urszula Fijałkowska Za wcześnie by zarezerwować		08:00 - 08:55Maria Wrońska Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Ligia Serwinowska Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Ligia Serwinowska Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Ligia Serwinowska Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Ligia Serwinowska Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:55Maria Wrońska Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Ligia Serwinowska Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Urszula Fijałkowska Za wcześnie by zarezerwować 11:00 - 11:55Urszula Fijałkowska Za wcześnie by zarezerwować
Atut Ruczaj 2 ul. Karola Bunscha 19 30-392 Kraków Lokalizacja	19:00 - 19:55Dariusz Szymski Zarezerwuj 20:00 - 20:55Dariusz Szymski Zarezerwuj	18:00 - 18:55Dariusz Szymski Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Anna Strugalska Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Robert Waszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować 11:00 - 11:55Robert Waszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Robert Waszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować 11:00 - 11:55Robert Waszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Dariusz Szymski Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Dariusz Szymski Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Robert Waszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Robert Waszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować 19:15 - 20:10Dariusz Szymski Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Anna Strugalska Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Robert Waszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować 11:00 - 11:55Robert Waszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Robert Waszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować 11:00 - 11:55Robert Waszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować
Factory Park Mogilska ul. Mogilska 97 31-545 Kraków Lokalizacja	08:00 - 08:55Katarzyna Kłopotowska-Sosna Termin rejestracji minął 17:00 - 17:55Robert Waszkiewicz Termin rejestracji minął 18:00 - 18:55Robert Waszkiewicz Zarezerwuj 19:00 - 19:55Robert Waszkiewicz Zarezerwuj		18:00 - 18:55Robert Waszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Robert Waszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować	10:30 - 11:25Natalia Bryk Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Robert Waszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Robert Waszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Robert Waszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Robert Waszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Robert Waszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Jan Skulicz Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Jan Skulicz Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Robert Waszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Robert Waszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować	10:30 - 11:25Natalia Bryk Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Kazimierz ul.Podgórska 34 31-536 Kraków Lokalizacja										20:00 - 20:55Wojciech Skulski Za wcześnie by zarezerwować
Zakopiańska ul. Zakopiańska 62 30-418 Kraków Lokalizacja	18:30 - 19:25Anna Strugalska Zarezerwuj				10:00 - 10:55Dariusz Szymski Za wcześnie by zarezerwować				20:00 - 20:55Robert Waszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować			10:00 - 10:55Dariusz Szymski Za wcześnie by zarezerwować