Zapisz się na warsztatyŚwiadome odchudzanie okiem trenera i fizjoterapeuty BRAK MIEJSC

Kiedy? 7.06.2025 r.
O której? 10:00-13:00
Gdzie? My Fitness Place High5ive, ul. Pawia 21, Kraków

Czasem mimo starań, waga stoi w miejscu. Jak zacząć działać skutecznie, ale i z troską o siebie? Zapraszamy na warsztat z doświadczonym trenerem i dietetykiem.

Dlaczego warto wziąć udział w warsztatach?

Rozprawimy się z mitami o odchudzaniu.
Pokażemy, jak ćwiczyć, by chudnąć z głową, bez nadmiernego obciążenia organizmu.
Przypomnimy, że jedzenie ma znaczenie — poznasz podstawy racjonalnego odżywiania bez stresu czy wyrzeczeń.

Skorzystaj z wiedzy podanej w lekkiej formie!

Porozmawiamy o sile nastawienia — głowa też się "odchudza", gdy wspiera, a nie ocenia.
Pokażemy Ci, jak zacząć trening bez stresu, nawet jeśli nigdy wcześniej nie ćwiczyłeś.
Dostaniesz przydatne wskazówki na pierwsze tygodnie, które z lekkością możesz włączyć do swojej codzienności.

BRAK MIEJSC Sprawdź inne terminy warsztatów na ruchtocolubisz.pl

Warsztaty poprowadzi BARTŁOMIEJ GOLONKA

Dietetyk oraz trener personalny z 15-letnim stażem. Od dziecka zakochany w aktywności fizycznej. Do 20 roku życia był aktywnym piłkarzem, a po kontuzji zaczął pomagać innym w dążeniu do lepszej formy oraz poprawię jakości życia.