Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdroweSerce

Wodne

AQUA Aerobic

Klasyczne zajęcia w wodzie z wykorzystaniem przystosowanych do tego typu ćwiczeń przyrządów, takich jak “makarony”, piłki, rękawice czy aqua-dyski. Jest to połączenie typowego treningu cardio z treningiem wzmacniającym główne partie mięśniowe. Zajęcia trwają 45 minut i są przeznaczone dla wszystkich.

Dla kogo
dla wszystkich / dla seniorów
Czas trwania
45 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Zabawa
Efekty
sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

21 KwietniaNiedziela22 KwietniaPoniedziałek23 KwietniaWtorek24 KwietniaŚroda25 KwietniaCzwartek26 KwietniaPiątek27 KwietniaSobota28 KwietniaNiedziela29 KwietniaPoniedziałek30 KwietniaWtorek01 MajaŚroda02 MajaCzwartek03 MajaPiątek04 MajaSobota
Dytmara
ul. Sołtysa Dytmara 3
30-126 Kraków
Lokalizacja
10:30 - 11:15Daria Paul
Brak miejsc
16:00 - 16:45Monika Golda
Brak miejsc
18:00 - 18:45Maja Cempura
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:15Joanna Pasternak
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Małgorzata Boryczka
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Julia Ozimkowska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Alina Lytvynova
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:45Maja Cempura
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:15Daria Paul
Za wcześnie by zarezerwować
16:00 - 16:45Monika Golda
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Maja Cempura
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:15Joanna Pasternak
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Małgorzata Boryczka
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Julia Ozimkowska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Alina Lytvynova
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:45Maja Cempura
Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Kazimierz
ul.Podgórska 34
31-536 Kraków
Lokalizacja
11:00 - 11:45Alina Lytvynova
Brak miejsc
17:00 - 17:45Luiza Kilanowska
Brak miejsc
18:00 - 18:45Alina Lytvynova
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:45Sylwia Stopiak
Rejestracja nie jest wymagana
18:00 - 18:45Luiza Kilanowska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Alina Lytvynova
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:45Paulina Piechowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Wojciech Skulski
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:45Alina Lytvynova
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Luiza Kilanowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Alina Lytvynova
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:45Sylwia Stopiak
Rejestracja nie jest wymagana
18:00 - 18:45Luiza Kilanowska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Alina Lytvynova
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:45Paulina Piechowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Wojciech Skulski
Za wcześnie by zarezerwować
Puszkarska 7G Bonarka
ul. Puszkarska 7G
30-644 Kraków
Lokalizacja
10:00 - 10:45Anna Lis
Brak miejsc
19:30 - 20:15Bartek Łata
Brak miejsc
17:30 - 18:15Zuzanna Budzyń
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:45Rafał Kawiecki
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:45Monika Borowiec-Jucha
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:15Wiktoria Kotas
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:45Anna Lis
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:15Bartek Łata
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:15Zuzanna Budzyń
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:45Rafał Kawiecki
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:45Monika Borowiec-Jucha
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:15Wiktoria Kotas
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wodne