Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdroweSerce

Wodne

AQUA Aerobic

Klasyczne zajęcia w wodzie z wykorzystaniem przystosowanych do tego typu ćwiczeń przyrządów, takich jak „makarony”, piłki, rękawice czy aquadyski. Jest to połączenie typowego treningu cardio z treningiem wzmacniającym główne partie mięśniowe. Zajęcia trwają 45 minut i są przeznaczone dla wszystkich.

Dla kogo
dla wszystkich / dla seniorów
Czas trwania
45 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Zabawa
Efekty
sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

24 LipcaŚroda25 LipcaCzwartek26 LipcaPiątek27 LipcaSobota28 LipcaNiedziela29 LipcaPoniedziałek30 LipcaWtorek31 LipcaŚroda01 SierpniaCzwartek02 SierpniaPiątek03 SierpniaSobota04 SierpniaNiedziela05 SierpniaPoniedziałek06 SierpniaWtorek
Dytmara
ul. Sołtysa Dytmara 3
30-126 Kraków
Lokalizacja
17:30 - 18:15Alina Lytvynova
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:45Maja Cempura
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:15Maja Cempura
Za wcześnie by zarezerwować
16:00 - 16:45Monika Golda
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Maja Cempura
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:15Joanna Pasternak
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Małgorzata Boryczka
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Julia Ozimkowska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:15Alina Lytvynova
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:45Maja Cempura
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:15Daria Paul
Za wcześnie by zarezerwować
16:00 - 16:45Monika Golda
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Maja Cempura
Za wcześnie by zarezerwować
Puszkarska 7G Bonarka
ul. Puszkarska 7G
30-644 Kraków
Lokalizacja
17:30 - 18:15Zuzanna Budzyń
11:00 - 11:45Rafał Kawiecki
11:00 - 11:45Marta Ficner
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:15Wiktoria Szatkowska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:45Zuzanna Budzyń
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:15Bartek Łata
Za wcześnie by zarezerwować
10:50 - 11:35Anna Lis
Za wcześnie by zarezerwować
16:30 - 17:15Luiza Kilanowska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:15Zuzanna Budzyń
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:45Rafał Kawiecki
Za wcześnie by zarezerwować
16:30 - 17:15Alina Lytvynova
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:45Marta Ficner
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:15Wiktoria Kotas
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:45Zuzanna Budzyń
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:15Bartek Łata
Za wcześnie by zarezerwować
10:50 - 11:35Anna Lis
Za wcześnie by zarezerwować
16:30 - 17:15Luiza Kilanowska
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wodne