Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Wodne
To rodzaj treningu wydolnościowo–wytrzymałościowego wykorzystujący interwały jako podstawę. Zajęcia odbywają się na płytkich i głębokich basenach. Są to ćwiczenia o przeplatanej naprzemiennie niskiej i wysokiej intensywności. Doprowadzają do szybkiego spalania tkanki tłuszczowej. Sprzyjają budowie wyrzeźbionej sylwetki. Trening poprawia też elastyczność stawów oraz wpływa znacząco na poprawę ich sprawności. Ćwiczenia pomagają dodatkowo zadbać o zdrowie wspomagając funkcje serca i płuc.
02 PaździernikaPoniedziałek | 03 PaździernikaWtorek | 04 PaździernikaŚroda | 05 PaździernikaCzwartek | 06 PaździernikaPiątek | 07 PaździernikaSobota | 08 PaździernikaNiedziela | 09 PaździernikaPoniedziałek | 10 PaździernikaWtorek | 11 PaździernikaŚroda | 12 PaździernikaCzwartek | 13 PaździernikaPiątek | 14 PaździernikaSobota | 15 PaździernikaNiedziela | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Dytmara ul. Sołtysa Dytmara 3 30-126 Kraków Lokalizacja | 19:00 - 19:45Maja Cempura | 10:30 - 11:15Alina Lytvynova
Brak miejsc
| 18:00 - 18:45Alina Lytvynova | 18:00 - 18:45Julia Ozimkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:45Monika Golda
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:45Maja Cempura
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:30 - 11:15Alina Lytvynova
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:45Alina Lytvynova
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:45Julia Ozimkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:45Monika Golda
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||
Puszkarska 7G Bonarka ul. Puszkarska 7G 30-644 Kraków Lokalizacja | 10:30 - 11:15Karol Serafin
Brak miejsc
| 17:30 - 18:15Katarzyna Kozdęba | 10:00 - 10:45Anna Lis
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:30 - 11:15Karol Serafin
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:15Katarzyna Kozdęba
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:45Anna Lis
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej