Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Wodne
To rodzaj treningu wydolnościowo–wytrzymałościowego wykorzystujący interwały jako podstawę. Zajęcia odbywają się na płytkich i głębokich basenach. Są to ćwiczenia o przeplatanej naprzemiennie niskiej i wysokiej intensywności. Doprowadzają do szybkiego spalania tkanki tłuszczowej. Sprzyjają budowie wyrzeźbionej sylwetki. Trening poprawia też elastyczność stawów oraz wpływa znacząco na poprawę ich sprawności. Ćwiczenia pomagają dodatkowo zadbać o zdrowie wspomagając funkcje serca i płuc.
15 PaździernikaWtorek | 16 PaździernikaŚroda | 17 PaździernikaCzwartek | 18 PaździernikaPiątek | 19 PaździernikaSobota | 20 PaździernikaNiedziela | 21 PaździernikaPoniedziałek | 22 PaździernikaWtorek | 23 PaździernikaŚroda | 24 PaździernikaCzwartek | 25 PaździernikaPiątek | 26 PaździernikaSobota | 27 PaździernikaNiedziela | 28 PaździernikaPoniedziałek | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Dytmara ul. Sołtysa Dytmara 3 30-126 Kraków Lokalizacja | 10:30 - 11:15Alina Lytvynova | 18:00 - 18:45Alina Lytvynova | 18:00 - 18:45Julia Ozimkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 16:30 - 17:15Julia Żądło
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:45Julia Ozimkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:30 - 11:15Alina Lytvynova
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:45Alina Lytvynova
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:45Julia Ozimkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 16:30 - 17:15Alina Lytvynova
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:45Maja Cempura
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||
Puszkarska 7G Bonarka ul. Puszkarska 7G 30-644 Kraków Lokalizacja | 10:00 - 10:45Wiktoria Szatkowska | 18:30 - 19:15Katarzyna Kozdęba | 10:00 - 10:45Rafał Kawiecki
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:45Zuzanna Budzyń
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:45Katarzyna Kozdęba
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:15Katarzyna Kozdęba
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:45Rafał Kawiecki
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:45Zuzanna Budzyń
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej