Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Wodne
To rodzaj treningu wydolnościowo–wytrzymałościowego wykorzystujący interwały jako podstawę. Zajęcia odbywają się na płytkich i głębokich basenach. Są to ćwiczenia o przeplatanej naprzemiennie niskiej i wysokiej intensywności. Doprowadzają do szybkiego spalania tkanki tłuszczowej. Sprzyjają budowie wyrzeźbionej sylwetki. Trening poprawia też elastyczność stawów oraz wpływa znacząco na poprawę ich sprawności. Ćwiczenia pomagają dodatkowo zadbać o zdrowie wspomagając funkcje serca i płuc.
13 SierpniaSobota | 14 SierpniaNiedziela | 15 SierpniaPoniedziałek | 16 SierpniaWtorek | 17 SierpniaŚroda | 18 SierpniaCzwartek | 19 SierpniaPiątek | 20 SierpniaSobota | 21 SierpniaNiedziela | 22 SierpniaPoniedziałek | 23 SierpniaWtorek | 24 SierpniaŚroda | 25 SierpniaCzwartek | 26 SierpniaPiątek | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Dytmara ul. Sołtysa Dytmara 3 30-126 Kraków Lokalizacja | 10:30 - 11:15Anna Maj
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:15Monika Golda
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:15 - 18:00Sebastian Buczek
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:45Justyna Głowa
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:30 - 11:15Anna Maj
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:15Małgorzata Boryczka
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:15 - 18:00Sebastian Buczek
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||
Puszkarska 7G Bonarka ul. Puszkarska 7G 30-644 Kraków Lokalizacja | 10:30 - 11:15Karol Serafin
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:15Sebastian Buczek
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:45Krzysztof Klaja
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:30 - 11:15Karol Serafin
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:15Sebastian Buczek
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:45Monika Budzicka
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
Wadowicka ul. Wadowicka 6 30-415 Kraków Lokalizacja | 18:30 - 19:15Sebastian Buczek
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:15Sebastian Buczek
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej