AQUA Power

Zajęcia wodne o charakterze wydolnościowym ukierunkowane na całe ciało. Trening to dużo podskoków, zmian tempa oraz ruchy ciała o dużym zakresie we wszystkich płaszczyznach, co zalicza je do intensywnych. Podczas ćwiczeń wykorzystuje się rozmaite pomoce, takie jak makarony, hantle, pasy wypornościowe itp. Zajęcia trwają 45 minut i są przeznaczone dla wszystkich.

Dla kogo: dla trenujących regularnie
Czas trwania: 45 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Zabawa
Efekty: Sprawność fizyczna, zgrabne nogi, zdrowie i odporność, sylwetka damska, sylwetka męska

Dostępność zajęć

	26 WrześniaPoniedziałek	27 WrześniaWtorek	28 WrześniaŚroda	29 WrześniaCzwartek	30 WrześniaPiątek	03 PaździernikaPoniedziałek	04 PaździernikaWtorek	05 PaździernikaŚroda	06 PaździernikaCzwartek	07 PaździernikaPiątek
Dytmara ul. Sołtysa Dytmara 3 30-126 Kraków Lokalizacja	17:00 - 17:45Justyna Głowa Zarezerwuj				10:30 - 11:20Julia Pałgan Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:45Monika Golda Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:45Justyna Głowa Za wcześnie by zarezerwować				10:30 - 11:20Julia Pałgan Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:45Monika Golda Za wcześnie by zarezerwować
Puszkarska 7G Bonarka ul. Puszkarska 7G 30-644 Kraków Lokalizacja		18:30 - 19:15Anna Jędruch Zarezerwuj				18:30 - 19:15Monika Borowiec-Jucha Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:15Anna Jędruch Za wcześnie by zarezerwować
Wadowicka ul. Wadowicka 6 30-415 Kraków Lokalizacja	18:30 - 19:15Małgorzata Boryczka Zarezerwuj		18:30 - 19:15Marzena Pietkiewicz Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:15Bartek Łata Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:15Jakub Kwiecień Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:15Jakub Kwiecień Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:15Bartek Łata Za wcześnie by zarezerwować