Beat Cardio

Intensywny grupowy trening cardio prowadzony w wyjątkowej strefie BEAT – tutaj rytm twoim ćwiczeniom nadaje energetyczna muzyka klubowa od topowych DJ-ów i dynamiczna praca świateł. Zajęcia BEAT Cardio opierają się na rundach łączących naprzemiennie interwały cardio na bieżni z ćwiczeniami siłowymi wykonywanymi na podłodze. Podczas treningu wykorzystywane są różnorodne techniki bootcampu, których celem jest poprawa ogólnej kondycji organizmu, redukcja wagi oraz kształtowanie sylwetki.

Kup karnet

Dla kogo: dla trenujących regularnie, dla kobiet, dla mężczyzn
Czas trwania: 45 - 60 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty: Sprawność fizyczna, sylwetka damska, sylwetka męska

Dostępność zajęć

	24 ListopadaNiedziela	25 ListopadaPoniedziałek	26 ListopadaWtorek	27 ListopadaŚroda	28 ListopadaCzwartek	29 ListopadaPiątek	30 ListopadaSobota	01 GrudniaNiedziela	02 GrudniaPoniedziałek	03 GrudniaWtorek	04 GrudniaŚroda	05 GrudniaCzwartek	06 GrudniaPiątek	07 GrudniaSobota
Atut Ruczaj 2 ul. Karola Bunscha 19 30-392 Kraków Lokalizacja		17:30 - 18:20Robert Augustyn Zarezerwuj	08:30 - 09:20Jakub Podgórski Zarezerwuj 18:30 - 19:20Robert Augustyn Za wcześnie by zarezerwować		08:30 - 09:20Agnieszka Trebunia Za wcześnie by zarezerwować				17:30 - 18:20Robert Augustyn Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:20Jakub Podgórski Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:20Robert Augustyn Za wcześnie by zarezerwować		08:30 - 09:20Jakub Podgórski Za wcześnie by zarezerwować