GT TRAINING – POWER

GT Training Power oparty o ćwiczenia eksplozywne i reaktywne kształtujące moc. Mięśnie cechują się nie tylko siłą, ale również dynamiką i większą sprawnością ogólną. Jednostka treningowa, zawierająca m.in. kompilacje ćwiczeń koordynacyjnych oraz plyometrycznych odzwierciedlających wzorzec ruchowy i szybkość reakcji. Dzięki tym wzorcom, nie braknie mocy w życiu codziennym.

Trening dla początkujących oraz zaawansowanych #najlepszytreningwmiescie

Kup karnet

Dla kogo: dla trenujących regularnie, dla wszystkich, dla kobiet, dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty: Sprawność fizyczna, sylwetka damska, sylwetka męska

Dostępność zajęć

	16 LipcaWtorek	18 LipcaCzwartek	19 LipcaPiątek	23 LipcaWtorek	25 LipcaCzwartek	26 LipcaPiątek
Atut Galicyjska ul. Galicyjska 18 31-586 Kraków Lokalizacja			17:30 - 18:30Robert Augustyn Za wcześnie by zarezerwować			17:30 - 18:30Robert Augustyn Za wcześnie by zarezerwować
Atut Ruczaj 2 ul. Karola Bunscha 19 30-392 Kraków Lokalizacja	19:00 - 19:55Maciej Drwal Zarezerwuj			19:00 - 19:55Maciej Drwal Za wcześnie by zarezerwować
Factory Park Mogilska ul. Mogilska 97 31-545 Kraków Lokalizacja	18:00 - 18:55Robert Augustyn Zarezerwuj			18:00 - 18:55Klaudia Dunaj Za wcześnie by zarezerwować
High5ive ul. Pawia 21 31-154 Kraków Lokalizacja	19:30 - 20:25Robert Augustyn Zarezerwuj			19:30 - 20:25Robert Augustyn Za wcześnie by zarezerwować
Puszkarska 7G Bonarka ul. Puszkarska 7G 30-644 Kraków Lokalizacja	20:30 - 21:25Dominika Nowak Zarezerwuj			20:30 - 21:25Dominika Nowak Za wcześnie by zarezerwować
Saska ul. Saska 25 30-720 Kraków Lokalizacja		18:30 - 19:25Karolina Nawieśniak Za wcześnie by zarezerwować			18:30 - 19:25Karolina Nawieśniak Za wcześnie by zarezerwować