Wybierz klub
Menu Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało

Taneczne

High Heels

Specjalistyczne zajęcia taneczne z wykorzystaniem butów na wysokim obcasie. W czasie ćwiczeń uczestnicy poznają techniki poruszania się na szpilkach oraz kroki przygotowanej choreografii. Trening ma na celu podniesienie samooceny, poprawę pewności siebie, wyrobienie płynności i zgrabności ruchów. Zajęcia utrzymane są w atmosferze kobiecości, zmysłowości i pasji. Ćwiczenia pomagają dodatkowo wyrobić nawyk utrzymywania wyprostowanej sylwetki, co sprzyja nie tylko kręgosłupowi, ale także wysmukla optycznie sylwetkę.

Dla kogo
dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania
55 - 90 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Zabawa
Efekty
sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi, redukcja stresów i napięć,

Dostępność zajęć

13 SierpniaSobota14 SierpniaNiedziela15 SierpniaPoniedziałek16 SierpniaWtorek17 SierpniaŚroda18 SierpniaCzwartek19 SierpniaPiątek20 SierpniaSobota21 SierpniaNiedziela22 SierpniaPoniedziałek23 SierpniaWtorek24 SierpniaŚroda25 SierpniaCzwartek26 SierpniaPiątek
Dytmara
ul. Sołtysa Dytmara 3
30-126 Kraków
Lokalizacja
19:00 - 19:50Magdalena Jakus
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:50Magdalena Jakus
Za wcześnie by zarezerwować
High5ive
ul. Pawia 21
31-154 Kraków
Lokalizacja
17:30 - 18:25Anna Biernat
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Anna Biernat
Za wcześnie by zarezerwować
Zakopiańska
ul. Zakopiańska 62
30-418 Kraków
Lokalizacja
20:00 - 21:30Magdalena Jakus
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 21:30Magdalena Jakus
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Taneczne

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.