High Heels

Specjalistyczne zajęcia taneczne z wykorzystaniem butów na wysokim obcasie. W czasie ćwiczeń uczestnicy poznają techniki poruszania się na szpilkach oraz kroki przygotowanej choreografii. Trening ma na celu podniesienie samooceny, poprawę pewności siebie, wyrobienie płynności i zgrabności ruchów. Zajęcia utrzymane są w atmosferze kobiecości, zmysłowości i pasji. Ćwiczenia pomagają dodatkowo wyrobić nawyk utrzymywania wyprostowanej sylwetki, co sprzyja nie tylko kręgosłupowi, ale także wysmukla optycznie sylwetkę.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 55 - 90 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Zabawa
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi, redukcja stresów i napięć,

Dostępność zajęć

	16 SierpniaWtorek	17 SierpniaŚroda	18 SierpniaCzwartek	23 SierpniaWtorek	24 SierpniaŚroda	25 SierpniaCzwartek
Dytmara ul. Sołtysa Dytmara 3 30-126 Kraków Lokalizacja		19:00 - 19:50Magdalena Jakus Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:50Magdalena Jakus Za wcześnie by zarezerwować
High5ive ul. Pawia 21 31-154 Kraków Lokalizacja	17:30 - 18:25Anna Biernat Za wcześnie by zarezerwować			17:30 - 18:25Anna Biernat Za wcześnie by zarezerwować
Zakopiańska ul. Zakopiańska 62 30-418 Kraków Lokalizacja			20:00 - 21:30Magdalena Jakus Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 21:30Magdalena Jakus Za wcześnie by zarezerwować