Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Wzmacniające
Charakterystyczne dla treningu z kettlebells jest to, że angażuje do pracy wiele mięśni jednocześnie. Najczęściej polega na wykonywaniu kilkuminutowych serii, w których wielokrotnie powtarza się ten sam ruch. Wszechstronność ćwiczeń z kettlebells powoduje, że niektórzy zaliczają je bardziej do treningu ogólnorozwojowego niż tradycyjnego podnoszenia ciężarów.
29 ListopadaŚroda | 30 ListopadaCzwartek | 01 GrudniaPiątek | 02 GrudniaSobota | 03 GrudniaNiedziela | 04 GrudniaPoniedziałek | 05 GrudniaWtorek | 06 GrudniaŚroda | 07 GrudniaCzwartek | 08 GrudniaPiątek | 09 GrudniaSobota | 10 GrudniaNiedziela | 11 GrudniaPoniedziałek | 12 GrudniaWtorek | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
High5ive ul. Pawia 21 31-154 Kraków Lokalizacja | 18:00 - 18:55Bartłomiej Golonka
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Bartłomiej Golonka
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej