Kickboxing

Zajęcia z elementami kickboxingu zawierają podstawy sportu walki, w którym walczy się głównie za pomocą kopnięć oraz ciosów bokserskich. Zajęcia w sposób holistyczny rozwijają zdolności motoryczne. Wysoka intensywność zajęć wpływa na budowę siły, szybkości, wytrzymałości oraz gibkości. Kickboxing jest również znakomitym sposobem na rozwój cech psychicznych, takich jak panowanie nad stresem, zwiększenie pewności siebie i poczucia własnej wartości.

Kup karnet

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: Redukacja stresów i napięć, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

	22 LutegoSobota	25 LutegoWtorek	26 LutegoŚroda	28 LutegoPiątek	01 MarcaSobota	04 MarcaWtorek	05 MarcaŚroda	07 MarcaPiątek
Atut Galicyjska ul. Galicyjska 18 31-586 Kraków Lokalizacja				19:30 - 20:25Grzegorz Kliś Za wcześnie by zarezerwować				19:30 - 20:25Grzegorz Kliś Za wcześnie by zarezerwować
Atut Ruczaj 2 ul. Karola Bunscha 19 30-392 Kraków Lokalizacja		20:00 - 21:30Daniel Koczur Za wcześnie by zarezerwować				20:00 - 21:30Daniel Koczur Za wcześnie by zarezerwować
Factory Park Mogilska ul. Mogilska 97 31-545 Kraków Lokalizacja			21:00 - 21:55Adam Szumełda Za wcześnie by zarezerwować				21:00 - 21:55Adam Szumełda Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Kazimierz ul.Podgórska 34 31-536 Kraków Lokalizacja				20:00 - 21:00Salim Touahri Za wcześnie by zarezerwować				20:00 - 21:00Salim Touahri Za wcześnie by zarezerwować
Kraków Columbus Os. Bohaterów Września 82 31-621 Kraków Lokalizacja	09:00 - 09:55Grzegorz Kliś Termin rejestracji minął		20:00 - 20:55Grzegorz Kliś Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Grzegorz Kliś Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:55Grzegorz Kliś Za wcześnie by zarezerwować