Kickboxing

Zajęcia z elementami KickBoxingu zawierają podstawy sportu walki, w którym walczy się głównie za pomocą kopnięć oraz ciosów bokserskich. Zajęcia w sposób holistyczny rozwijają zdolności motoryczne. Wysoka intensywność zajęć wpływa na budowę siły, szybkości, wytrzymałości oraz gibkości. KickBoxing jest również znakomitym sposobem na rozwój cech psychicznych takich jak panowanie nad stresem, zwiększenie pewności siebie i poczucia własnej wartości.

Kup karnet

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: Redukacja stresów i napięć, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

	09 LutegoCzwartek	10 LutegoPiątek	11 LutegoSobota	12 LutegoNiedziela	13 LutegoPoniedziałek	14 LutegoWtorek	15 LutegoŚroda	16 LutegoCzwartek	17 LutegoPiątek	18 LutegoSobota	19 LutegoNiedziela	20 LutegoPoniedziałek	21 LutegoWtorek	22 LutegoŚroda
Atut Ruczaj 2 ul. Karola Bunscha 19 30-392 Kraków Lokalizacja						20:00 - 21:30Daniel Koczur Za wcześnie by zarezerwować							20:00 - 21:30Daniel Koczur Za wcześnie by zarezerwować