Kickboxing

Zajęcia z elementami kickboxingu zawierają podstawy sportu walki, w którym walczy się głównie za pomocą kopnięć oraz ciosów bokserskich. Zajęcia w sposób holistyczny rozwijają zdolności motoryczne. Wysoka intensywność zajęć wpływa na budowę siły, szybkości, wytrzymałości oraz gibkości. Kickboxing jest również znakomitym sposobem na rozwój cech psychicznych, takich jak panowanie nad stresem, zwiększenie pewności siebie i poczucia własnej wartości.

Kup karnet

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: Redukacja stresów i napięć, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

	15 LipcaWtorek	18 LipcaPiątek	22 LipcaWtorek	25 LipcaPiątek
Atut Ruczaj 2 ul. Karola Bunscha 19 30-392 Kraków Lokalizacja	20:00 - 21:30Daniel Koczur Zarezerwuj		20:00 - 21:30Daniel Koczur Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Kazimierz ul.Podgórska 34 31-536 Kraków Lokalizacja		20:00 - 21:00Salim Touahri Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 21:00Salim Touahri Za wcześnie by zarezerwować
Zakopiańska ul. Zakopiańska 62 30-418 Kraków Lokalizacja	21:00 - 22:00Krzysztof Lupa Zarezerwuj	20:00 - 21:00Krzysztof Lupa Za wcześnie by zarezerwować	21:00 - 22:00Krzysztof Lupa Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 21:00Krzysztof Lupa Za wcześnie by zarezerwować