Les Mills BODYATTACK®

Program, który cieszy się dużą popularnością na całym świecie! Przygotuj się na trening, który wzmocni całe Twoje ciało poprzez funkcjonalne i atletyczne ćwiczenia, rozwinie Twoją kondycje oraz szybkość poprzez wyskoki i plyometryczne ćwiczenia. BODTATTACK® jest to wysokiej intensywności trening interwałowy, gdzie atletyczne ruchy są połączone z siłowymi i stabilizacyjnymi. Ruchy są proste, dlatego każdy może dopasować je do swoich możliwości. Dynamiczne sekwencje oraz podnosząca puls muzyka motywuje od samego początku do końca

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 30 - 60 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Odchudzanie, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty: Sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

	21 MajaSobota	22 MajaNiedziela	23 MajaPoniedziałek	24 MajaWtorek	25 MajaŚroda	26 MajaCzwartek	27 MajaPiątek	28 MajaSobota	29 MajaNiedziela	30 MajaPoniedziałek	31 MajaWtorek	01 CzerwcaŚroda	02 CzerwcaCzwartek	03 CzerwcaPiątek
High5ive ul. Pawia 21 31-154 Kraków Lokalizacja				18:30 - 19:25Daniel Norek Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 20:20Michał Kwaśniak Za wcześnie by zarezerwować					18:30 - 19:25Daniel Norek Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 20:20Michał Kwaśniak Za wcześnie by zarezerwować