Les Mills BODYATTACK®

Program, który cieszy się dużą popularnością na całym świecie! Przygotuj się na trening, który wzmocni całe Twoje ciało poprzez funkcjonalne i atletyczne ćwiczenia, rozwinie Twoją kondycję oraz szybkość poprzez wyskoki i plyometryczne ćwiczenia. BODTATTACK® jest to wysokiej intensywności trening interwałowy, gdzie atletyczne ruchy są połączone z siłowymi i stabilizacyjnymi. Ruchy są proste, dlatego każdy może dopasować je do swoich możliwości. Dynamiczne sekwencje oraz podnosząca puls muzyka motywują od samego początku do końca.

Kup karnet

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 30 - 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Odchudzanie, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty: Sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

	09 LutegoCzwartek	10 LutegoPiątek	11 LutegoSobota	12 LutegoNiedziela	13 LutegoPoniedziałek	14 LutegoWtorek	15 LutegoŚroda	16 LutegoCzwartek	17 LutegoPiątek	18 LutegoSobota	19 LutegoNiedziela	20 LutegoPoniedziałek	21 LutegoWtorek	22 LutegoŚroda
Atut Ruczaj 2 ul. Karola Bunscha 19 30-392 Kraków Lokalizacja					18:00 - 18:55Michał Kwaśniak Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Justyna Szarawarska Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 18:55Michał Kwaśniak Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Justyna Szarawarska Za wcześnie by zarezerwować
High5ive ul. Pawia 21 31-154 Kraków Lokalizacja	19:30 - 20:20Michał Kwaśniak Zarezerwuj					18:30 - 19:25Michał Kwaśniak Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 20:20Michał Kwaśniak Za wcześnie by zarezerwować					18:30 - 19:25Michał Kwaśniak Za wcześnie by zarezerwować