Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Les Mills
Trening interwałowy GRIT Strength® to intensywny program o czasie trwania 30 minut, skoncentrowany na wykorzystaniu sztangi, talerzy i innych obciążeń w celu rozwijania siły mięśniowej. Ćwiczenia odbywają się w małych grupach, co pozwala na indywidualne wsparcie i motywację. Podczas treningu, który odbywa się zawsze na maksymalnym poziomie intensywności, uczestnicy wykorzystują sztangę, obciążniki oraz step, aby zwiększyć efektywność i intensywność ćwiczeń. Dobrze dobrana muzyka oraz ćwiczenia zapewniają nie tylko poprawę wytrzymałości i siły, ale również budują motywację i determinację. GRIT Strength® ma na celu sprawienie, że uczestnicy poczują się silniejsi, bardziej pewni siebie i gotowi na wszelkie wyzwania. Poprzez ciężki trening, program ten dąży do rozwijania nie tylko fizycznej siły, ale także siły wewnętrznej i odporności psychicznej, co przekłada się na sukces w codziennych wyzwaniach życiowych.
23 KwietniaWtorek | 24 KwietniaŚroda | 25 KwietniaCzwartek | 26 KwietniaPiątek | 27 KwietniaSobota | 28 KwietniaNiedziela | 29 KwietniaPoniedziałek | 30 KwietniaWtorek | 01 MajaŚroda | 02 MajaCzwartek | 03 MajaPiątek | 04 MajaSobota | 05 MajaNiedziela | 06 MajaPoniedziałek | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
High5ive ul. Pawia 21 31-154 Kraków Lokalizacja | 17:00 - 17:30Bartek Łata | 17:00 - 17:30Katarzyna Majewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:30Katarzyna Majewska
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej