Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Les Mills

Les Mills GRIT Strength®

Trening interwałowy GRIT Strength® to intensywny program trwający 30 minut, skoncentrowany na wykorzystaniu sztang, talerzy i innych obciążeń w celu rozwijania siły mięśniowej. Ćwiczenia odbywają się w małych grupach, co pozwala na indywidualne wsparcie i motywację. Trening jest prowadzony zawsze na maksymalnym poziomie intensywności. Dobrze dobrana muzyka oraz ćwiczenia zapewniają nie tylko poprawę wytrzymałości i siły, ale również budują motywację i determinację. GRIT Strength® sprawi, że poczujesz się silniejszy/a, bardziej pewny/a siebie i gotowy/a na wszelkie wyzwania. Poprzez ciężki trening program ten dąży do rozwijania nie tylko fizycznej siły, ale także siły wewnętrznej i odporności psychicznej, co przekłada się na sukces w codziennych wyzwaniach życiowych.

Kup karnet
Dla kogo
dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania
30 min
Intensywność
ekstremalna
Cel zajęć
Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty
Sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna,płaski brzuch, zgrabne pośladki,zgrabne nogi

Dostępność zajęć

17 CzerwcaPoniedziałek18 CzerwcaWtorek19 CzerwcaŚroda20 CzerwcaCzwartek21 CzerwcaPiątek22 CzerwcaSobota23 CzerwcaNiedziela24 CzerwcaPoniedziałek25 CzerwcaWtorek26 CzerwcaŚroda27 CzerwcaCzwartek28 CzerwcaPiątek29 CzerwcaSobota30 CzerwcaNiedziela
High5ive
ul. Pawia 21
31-154 Kraków
Lokalizacja
17:00 - 17:30Katarzyna Majewska
Termin rejestracji minął
17:00 - 17:30Katarzyna Majewska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:30Bartek Łata
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Les Mills