Les Mills Rowery Les Mills SPRINT®

To 30-minutowy intensywny trening interwałowy (HIIT), wykorzystujący rower w celu osiągnięcia szybkich rezultatów. Zaledwie 30 minut, które wkładasz w trening Rowery Les Mills SPRINT®, napędza organizm do spalania kalorii przez wiele godzin. Zajęcia łączą intensywne interwały, w których pracujesz tak ciężko, jak to możliwe, z okresami odpoczynku, które przygotowują cię do następnego wysiłku.