Wybierz klub
Menu
Grafik zajęć Zaloguj się
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce
  • #SportyZimowe

Wytrzymałościowe

Rowery (Cycling)/ Spinning®

Zajęcia grupowe z wykorzystaniem rowerów stacjonarnych, odbywające się w rytm muzyki. Korzyści płynące z uprawiania spinningu to w głównej mierze poprawa i zwiększenie wydolności organizmu oraz znaczne spalanie tkanki tłuszczowej. Tego rodzaju ćwiczenia to dodatkowo gwarancja dobrej zabawy oraz relaksu. Zajęcia odbywają się pod okiem instruktora, który motywuje uczestników do wytężonej pracy. 

Kup karnet
Dla kogo
dla wszystkich
Czas trwania
55 min
Intensywność
wysoka
Cel zajęć
Odchudzanie, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty
sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, zgrabne nogi, zgrabne pośladki

Dostępność zajęć

09 LutegoCzwartek10 LutegoPiątek11 LutegoSobota12 LutegoNiedziela13 LutegoPoniedziałek14 LutegoWtorek15 LutegoŚroda16 LutegoCzwartek17 LutegoPiątek18 LutegoSobota19 LutegoNiedziela20 LutegoPoniedziałek21 LutegoWtorek22 LutegoŚroda
Atut Galicyjska
ul. Galicyjska 18
31-586 Kraków
Lokalizacja
18:00 - 18:55Ligia Serwinowska
Brak miejsc
19:00 - 19:55Ligia Serwinowska
Brak miejsc
18:00 - 18:55
Brak miejsc
08:00 - 08:55Maria Traczewska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Ligia Serwinowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Ligia Serwinowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Ligia Serwinowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Ligia Serwinowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Ligia Serwinowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Ligia Serwinowska
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:55Maria Traczewska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:55Maria Traczewska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Ligia Serwinowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Ligia Serwinowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Ligia Serwinowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Ligia Serwinowska
Za wcześnie by zarezerwować
Atut Ruczaj 2
ul. Karola Bunscha 19
30-392 Kraków
Lokalizacja
19:30 - 20:25Anna Strugalska
Brak miejsc
10:00 - 10:55Robert Waszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Robert Waszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Jarosław Kawa
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Jarosław Kawa
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Robert Waszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Katarzyna Rado
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Katarzyna Rado
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Jarosław Kawa
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Jarosław Kawa
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Robert Waszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Anna Strugalska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Robert Waszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Robert Waszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Jarosław Kawa
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Jarosław Kawa
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Robert Waszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Katarzyna Rado
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Katarzyna Rado
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Jarosław Kawa
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Jarosław Kawa
Za wcześnie by zarezerwować
Mogilska
ul. Mogilska 97
31-545 Kraków
Lokalizacja
18:00 - 19:00Robert Waszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Robert Waszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 19:00Robert Waszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Robert Waszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Robert Waszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Robert Waszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 19:00Robert Waszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Robert Waszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 19:00Robert Waszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Robert Waszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
Zakopiańska
ul. Zakopiańska 62
30-418 Kraków
Lokalizacja
10:00 - 10:55Robert Waszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Robert Waszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Anna Strugalska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Jolanta Olszańska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Jolanta Olszańska
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25Robert Waszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Jolanta Olszańska
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Jolanta Olszańska
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Anna Strugalska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Jolanta Olszańska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Jolanta Olszańska
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wytrzymałościowe

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.