Wybierz klub
Menu
Grafik zajęć Zaloguj się
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce
  • #SportyZimowe

Wytrzymałościowe

Rowery (Cycling)/ Spinning®

Zajęcia grupowe z wykorzystaniem rowerów stacjonarnych, odbywające się w rytm muzyki. Korzyści płynące z uprawiania spinningu to w głównej mierze poprawa i zwiększenie wydolności organizmu oraz znaczne spalanie tkanki tłuszczowej. Tego rodzaju ćwiczenia to dodatkowo gwarancja dobrej zabawy oraz relaksu. Zajęcia odbywają się pod okiem instruktora, który motywuje uczestników do wytężonej pracy. 

Dla kogo
dla wszystkich
Czas trwania
55 min
Intensywność
wysoka
Cel zajęć
Odchudzanie, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty
sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, zgrabne nogi, zgrabne pośladki

Dostępność zajęć

25 WrześniaNiedziela26 WrześniaPoniedziałek27 WrześniaWtorek28 WrześniaŚroda29 WrześniaCzwartek30 WrześniaPiątek01 PaździernikaSobota02 PaździernikaNiedziela03 PaździernikaPoniedziałek04 PaździernikaWtorek05 PaździernikaŚroda06 PaździernikaCzwartek07 PaździernikaPiątek08 PaździernikaSobota
Mogilska
ul. Mogilska 97
31-545 Kraków
Lokalizacja
18:30 - 19:30Robert Waszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Robert Waszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:30Robert Waszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:30Robert Waszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Robert Waszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
Zakopiańska
ul. Zakopiańska 62
30-418 Kraków
Lokalizacja
10:00 - 11:00Robert Waszkiewicz
Termin rejestracji minął
18:30 - 19:25Jolanta Olszańska
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25Robert Waszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 11:30Jolanta Olszańska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Jolanta Olszańska
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Jolanta Olszańska
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25Robert Waszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wytrzymałościowe

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.