Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Wytrzymałościowe

Rowery

Zajęcia grupowe z wykorzystaniem rowerów stacjonarnych, odbywające się w rytm muzyki. Korzyści płynące z uprawiania spinningu to w głównej mierze poprawa i zwiększenie wydolności organizmu oraz znaczne spalanie tkanki tłuszczowej. Tego rodzaju ćwiczenia to dodatkowo gwarancja dobrej zabawy oraz relaksu. Zajęcia odbywają się pod okiem instruktora, który motywuje uczestników do wytężonej pracy. 

Kup karnet
Dla kogo
dla wszystkich
Czas trwania
55 min
Intensywność
wysoka
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Zabawa
Efekty
sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, zgrabne nogi, zgrabne pośladki

Dostępność zajęć

29 MajaŚroda30 MajaCzwartek31 MajaPiątek01 CzerwcaSobota02 CzerwcaNiedziela03 CzerwcaPoniedziałek04 CzerwcaWtorek05 CzerwcaŚroda06 CzerwcaCzwartek07 CzerwcaPiątek08 CzerwcaSobota09 CzerwcaNiedziela10 CzerwcaPoniedziałek11 CzerwcaWtorek
Atut Galicyjska
ul. Galicyjska 18
31-586 Kraków
Lokalizacja
18:00 - 18:55Ligia Serwinowska
Brak miejsc
18:00 - 18:55Ligia Serwinowska
Brak miejsc
08:00 - 08:55Maria Traczewska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Ligia Serwinowska
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:55Maria Traczewska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Ligia Serwinowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Ligia Serwinowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Ligia Serwinowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Ligia Serwinowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Ligia Serwinowska
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:55Maria Traczewska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Ligia Serwinowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Ligia Serwinowska
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:55Maria Traczewska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Ligia Serwinowska
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:55Maria Traczewska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Ligia Serwinowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Ligia Serwinowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Ligia Serwinowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Ligia Serwinowska
Za wcześnie by zarezerwować
Atut Ruczaj 2
ul. Karola Bunscha 19
30-392 Kraków
Lokalizacja
19:00 - 19:55Robert Waszkiewicz
Brak miejsc
19:00 - 19:55Anna Strugalska
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Anna Strugalska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Katarzyna Rado
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Katarzyna Rado
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Robert Waszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Katarzyna Rado
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Katarzyna Rado
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Urszula Fijałkowska
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Urszula Fijałkowska
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Robert Waszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:10Dariusz Szymski
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Anna Strugalska
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Anna Strugalska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Robert Waszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Robert Waszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Robert Waszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Robert Waszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Instruktor Mfp Instruktor Mfp
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Instruktor Mfp Instruktor Mfp
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Robert Waszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Katarzyna Rado
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Katarzyna Rado
Za wcześnie by zarezerwować
Factory Park Mogilska
ul. Mogilska 97
31-545 Kraków
Lokalizacja
18:00 - 18:55Natalia Bryk
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:25Natalia Bryk
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Natalia Bryk
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Jolanta Olszańska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Robert Waszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Robert Waszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:25Natalia Bryk
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Robert Waszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Jan Skulicz
Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Kazimierz
ul.Podgórska 34
31-536 Kraków
Lokalizacja
08:00 - 08:55Katarzyna Kłopotowska-Sosna
Brak miejsc
09:00 - 09:55Monika Kugiel
08:00 - 08:55Katarzyna Kłopotowska-Sosna
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Jan Skulicz
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:55Katarzyna Kłopotowska-Sosna
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Jan Skulicz
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:55Katarzyna Kłopotowska-Sosna
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:55Katarzyna Kłopotowska-Sosna
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Jan Skulicz
Za wcześnie by zarezerwować
Zabierzów
ul. Krakowska 280
32-080 Zabierzów
Lokalizacja
18:00 - 18:55Weronika Jaroń
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Monika Kugiel
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Monika Kugiel
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Weronika Jaroń
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Monika Kugiel
Za wcześnie by zarezerwować
Zakopiańska
ul. Zakopiańska 62
30-418 Kraków
Lokalizacja
19:15 - 20:10Dariusz Szymski
18:30 - 19:25Anna Strugalska
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Anna Strugalska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Dariusz Szymski
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Dariusz Szymski
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:10Dariusz Szymski
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Robert Waszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
21:00 - 21:55Robert Waszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Dariusz Szymski
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Dariusz Szymski
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Anna Strugalska
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Anna Strugalska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Dariusz Szymski
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Dariusz Szymski
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wytrzymałościowe