Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Specjalistyczne
Specjalistyczny trening złożony z ćwiczeń wytrzymałościowych, siłowych i motorycznych podnoszący sprawność i skutecznie rzeźbiący ciało. Odpowiednio dobrane ćwiczenia na różne partie mięśni wykonuje się w tzw. obwodach, czyli zestawach złożonych z kilku ćwiczeń (z przyrządami lub bez) powtarzanych jedne po drugich w założonym czasie. Umożliwia to równoczesną pracę nad siłą i wytrzymałością organizmu, jak i szybkością, gibkością i kondycją. „Skutkiem ubocznym” jest pięknie wyrzeźbiona i wysmuklona sylwetka oraz mnóstwo spalonych kalorii. Zajęcia w grupie zaawansowanej są skierowane do osób, które opanowały już podstawy treningu typu cross lub szukają wymagającego treningu siłowo-wytrzymałościowego o wyższym poziomie intensywności.
23 KwietniaŚroda | 24 KwietniaCzwartek | 25 KwietniaPiątek | 26 KwietniaSobota | 27 KwietniaNiedziela | 28 KwietniaPoniedziałek | 29 KwietniaWtorek | 30 KwietniaŚroda | 01 MajaCzwartek | 02 MajaPiątek | 03 MajaSobota | 04 MajaNiedziela | 05 MajaPoniedziałek | 06 MajaWtorek | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Atut Galicyjska ul. Galicyjska 18 31-586 Kraków Lokalizacja | 19:00 - 19:50Marcelina Augustyn
Termin rejestracji minął
| 19:00 - 19:50Marcelina Augustyn
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej