Wybierz klub
Menu Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #SportyZimowe

Zdrowie z APZA

TRX®

Trening TRX to ćwiczenia z masą własnego ciała, do których wykorzystuje się specjalny zestaw regulowanych pasów. Podczas ćwiczeń z TRX wiele grup mięśniowych pracuje jednocześnie, w tym mięśnie głębokie, odpowiadające za prawidłową postawę i stabilizację sylwetki. TRX skutecznie poprawia siłę, wytrzymałość, równowagę, chroni układ ruchu przed kontuzjami oraz nadmiernym przeciążeniem.

Dla kogo
dla trenujących regularnie dla kobiet dla mężczyzn
Czas trwania
30 - 60 min
Intensywność
wysoka
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty
sylwetka damska, sylwetka męska,

Dostępność zajęć

16 MajaPoniedziałek17 MajaWtorek18 MajaŚroda19 MajaCzwartek20 MajaPiątek21 MajaSobota22 MajaNiedziela23 MajaPoniedziałek24 MajaWtorek25 MajaŚroda26 MajaCzwartek27 MajaPiątek28 MajaSobota29 MajaNiedziela
Galeria Krakowska
ul. Pawia 5
31-154 Kraków
Lokalizacja
17:00 - 17:55Katarzyna Majewska
Brak miejsc
17:00 - 17:55Katarzyna Majewska
Za wcześnie by zarezerwować
High5ive
ul. Pawia 21
31-154 Kraków
Lokalizacja
19:00 - 19:50Bartłomiej Golonka
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:50Bartłomiej Golonka
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:50Bartłomiej Golonka
Za wcześnie by zarezerwować
Skawina
ul. Niepodległości 4
32-050 Skawina
Lokalizacja
08:00 - 08:55Maciej Perlikowski
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Maciej Perlikowski
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:55Maciej Perlikowski
Za wcześnie by zarezerwować
Sosnowiec
ul. 3-go Maja 14
41-200 Sosnowiec
Lokalizacja
18:00 - 18:55Mateusz Dyczka
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Mateusz Dyczka
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Mateusz Dyczka
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Zdrowie z APZA

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.