Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało

Wzmacniające

Trening na taśmach podwieszanych

Trening TRX® to ćwiczenia z masą własnego ciała, do których wykorzystuje się specjalny zestaw regulowanych pasów. Podczas ćwiczeń z TRX® wiele grup mięśniowych pracuje jednocześnie, w tym mięśnie głębokie, odpowiadające za prawidłową postawę i stabilizację sylwetki. TRX® skutecznie poprawia siłę, wytrzymałość, równowagę, chroni układ ruchu przed kontuzjami oraz nadmiernym przeciążeniem.

Dla kogo
dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania
55 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty
sylwetka damska, sylwetka męska,

Dostępność zajęć

16 LipcaWtorek17 LipcaŚroda18 LipcaCzwartek19 LipcaPiątek20 LipcaSobota21 LipcaNiedziela22 LipcaPoniedziałek23 LipcaWtorek24 LipcaŚroda25 LipcaCzwartek26 LipcaPiątek27 LipcaSobota28 LipcaNiedziela29 LipcaPoniedziałek
Galeria Krakowska
ul. Pawia 5
31-154 Kraków
Lokalizacja
17:00 - 17:55Kasia Majewska
Za wcześnie by zarezerwować
Mogilska 70
ul. Mogilska 70
31-545 Kraków
Lokalizacja
17:00 - 17:55Klaudia Matusik
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Klaudia Matusik
Za wcześnie by zarezerwować
Sosnowiec
ul. 3-go Maja 14
41-200 Sosnowiec
Lokalizacja
17:00 - 17:55Mateusz Dyczka
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Mateusz Dyczka
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Mateusz Dyczka
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wzmacniające