Trening na taśmach podwieszanych

Trening TRX® to ćwiczenia z masą własnego ciała, do których wykorzystuje się specjalny zestaw regulowanych pasów. Podczas ćwiczeń z TRX® wiele grup mięśniowych pracuje jednocześnie, w tym mięśnie głębokie, odpowiadające za prawidłową postawę i stabilizację sylwetki. TRX® skutecznie poprawia siłę, wytrzymałość, równowagę, chroni układ ruchu przed kontuzjami oraz nadmiernym przeciążeniem.

Kup karnet

Dla kogo: dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska,

Dostępność zajęć

	31 GrudniaWtorek	01 StyczniaŚroda	02 StyczniaCzwartek	03 StyczniaPiątek	04 StyczniaSobota	05 StyczniaNiedziela	06 StyczniaPoniedziałek	07 StyczniaWtorek	08 StyczniaŚroda	09 StyczniaCzwartek	10 StyczniaPiątek	11 StyczniaSobota	12 StyczniaNiedziela	13 StyczniaPoniedziałek
Galeria Krakowska ul. Pawia 5 31-154 Kraków Lokalizacja				17:00 - 17:55Adrian Karcz Za wcześnie by zarezerwować				17:00 - 17:55Kasia Majewska Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Adrian Karcz Za wcześnie by zarezerwować
Mogilska 70 ul. Mogilska 70 31-545 Kraków Lokalizacja			17:00 - 17:55Klaudia Matusik Za wcześnie by zarezerwować							17:00 - 17:55Klaudia Matusik Za wcześnie by zarezerwować				20:00 - 20:55 Za wcześnie by zarezerwować