Zdrowie Kobiety

Program stworzony z myślą o kobietach po porodzie oraz tych, które przeszły operacje uroginekologiczne. Ćwiczenia skoncentrowane na mięśniach dna miednicy pomagają w ich wzmocnieniu i poprawie funkcji, co przekłada się na redukcję dolegliwości takich jak nietrzymanie moczu czy obniżenie narządów miednicy mniejszej.

Kup karnet

Dla kogo: Dla kobiet, które chcą poprawić jakość i komfort życia po porodzie, operacjach uroginekologicznych lub dysfunkcjach mięśni dna miednicy.
Czas trwania: 45 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Przede wszystkim zdrowie
Efekty: 1. poprawa komfortu pracy mięśni dna miednicy 2. profilaktyka i świadomość napinania lub rozluźniania mięśni 3. wzmocnienie okolicy tułowia i świadoma kontrola ruchów ciała 4. profilaktyka i zminimalizowanie problemów uroginekologicznych 5. komfort w trakcie współżycia i satysfakcja seksualna

Dostępność zajęć

	19 CzerwcaCzwartek	20 CzerwcaPiątek	21 CzerwcaSobota	22 CzerwcaNiedziela	23 CzerwcaPoniedziałek	24 CzerwcaWtorek	25 CzerwcaŚroda	26 CzerwcaCzwartek	27 CzerwcaPiątek	28 CzerwcaSobota	29 CzerwcaNiedziela	30 CzerwcaPoniedziałek	01 LipcaWtorek	02 LipcaŚroda
Kraków Columbus Os. Bohaterów Września 82 31-621 Kraków Lokalizacja						08:00 - 08:45Anna Mielczarek Za wcześnie by zarezerwować	16:00 - 16:45Anna Mielczarek Za wcześnie by zarezerwować						08:00 - 08:45Anna Mielczarek Za wcześnie by zarezerwować	16:00 - 16:45Anna Mielczarek Za wcześnie by zarezerwować
Os. Na Lotnisku Os. na lotnisku 3 31-801 Kraków Lokalizacja						17:30 - 18:15Ewelina Zgłobicka Za wcześnie by zarezerwować							17:30 - 18:15Ewelina Zgłobicka Za wcześnie by zarezerwować