Les Mills BODYBALANCE®

Zajęcia łączą elementy jogi, tai chi i pilatesu, oferując harmonijny trening skoncentrowany na sile, równowadze i gibkości, wspierany delikatną muzyką. Skupiamy się na koncentracji oraz głębokim oddechu, co pomaga w osiągnięciu spokoju i wewnętrznego wyciszenia. Dzięki starannie dobranym sekwencjom ruchów, trening zapewnia kompleksowe wzmocnienie ciała, jednocześnie budując wewnętrzną harmonię i równowagę. To idealna kombinacja technik fizycznych i mentalnych, która pozwala w pełni zadbać o ciało i umysł.

Zapraszamy na zajęcia Les Mills BODYBALANCE® w klubie My Fitness Place - Atut Galicyjska.

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 30 - 55 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: Zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

	13 MarcaCzwartek	14 MarcaPiątek	15 MarcaSobota	16 MarcaNiedziela	17 MarcaPoniedziałek	18 MarcaWtorek	19 MarcaŚroda	20 MarcaCzwartek	21 MarcaPiątek	22 MarcaSobota	23 MarcaNiedziela	24 MarcaPoniedziałek	25 MarcaWtorek	26 MarcaŚroda
Galeria Kazimierz ul.Podgórska 34 31-536 Kraków Lokalizacja	19:00 - 19:55Katarzyna Bodzioch Zarezerwuj					11:00 - 11:55Piotr Falkowski Za wcześnie by zarezerwować 20:50 - 21:45Katarzyna Bodzioch Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Katarzyna Bodzioch Za wcześnie by zarezerwować					11:00 - 11:55Piotr Falkowski Za wcześnie by zarezerwować 20:50 - 21:45Katarzyna Bodzioch Za wcześnie by zarezerwować
Zakopiańska ul. Zakopiańska 62 30-418 Kraków Lokalizacja			10:30 - 11:25Katarzyna Bodzioch Zarezerwuj