
Instruktor fitness
Ligia Serwinowska
Instruktorka Spinning, Indoor Cycling, prezenterka fitness, trenerka personalna - od ponad 12 lat związana z krakowskimi klubami fitness. Absolwentka fizjoterapii na krakowskim AWF. Spośród szerokiego wachlarza zajęć to właśnie formy Indoor Cycling szczególnie ją pochłonęły. Podczas lekcji kładzie nacisk zarówno na kwestie techniki, bezpieczeństwa i komfortu jazdy ale również dobrej zabawy. Poprzez dobór odpowiedniej muzyki i intensywności stara się zapewnić klientom chwilowe oderwanie się od codziennych spraw, ale również dostarczyć satysfakcji z dobrze przepracowanego treningu. Na jej zajęciach spalisz dużo kalorii, poprawisz siłę i wytrzymałość a także zadbasz o swoje indywidualne cele treningowe - dobrze się przy tym bąwiąc. Oprócz pracy w klubach, na co dzień zajmuje się rekrutacją IT&HR.
						Październik
					 / 			Listopad
		- WytrzymałościoweRowery- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
 31 Października 2025	18:00 - 18:55Intensywność: wysoka 
								Termin rejestracji minął
			 
- WytrzymałościoweRowery- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
 03 Listopada 2025	18:00 - 18:55Intensywność: wysoka 
								Za wcześnie by zarezerwować
			 
- WytrzymałościoweRowery- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
 03 Listopada 2025	19:00 - 19:55Intensywność: wysoka 
								Za wcześnie by zarezerwować
			 
- WytrzymałościoweRowery- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
 04 Listopada 2025	18:00 - 18:55Intensywność: wysoka 
								Za wcześnie by zarezerwować
			 
- WytrzymałościoweRowery- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
 04 Listopada 2025	19:00 - 19:55Intensywność: wysoka 
								Za wcześnie by zarezerwować
			 
- WytrzymałościoweRowery- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
 05 Listopada 2025	18:00 - 18:55Intensywność: wysoka 
								Za wcześnie by zarezerwować
			 
- WytrzymałościoweRowery- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
 06 Listopada 2025	18:00 - 18:55Intensywność: wysoka 
								Za wcześnie by zarezerwować
			 
- WytrzymałościoweRowery- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
 06 Listopada 2025	19:00 - 19:55Intensywność: wysoka 
								Za wcześnie by zarezerwować
			 
- WytrzymałościoweRowery- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
 07 Listopada 2025	18:00 - 18:55Intensywność: wysoka 
								Za wcześnie by zarezerwować
			 
- WytrzymałościoweRowery- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
 10 Listopada 2025	18:00 - 18:55Intensywność: wysoka 
								Za wcześnie by zarezerwować
			 
- WytrzymałościoweRowery- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
 10 Listopada 2025	19:00 - 19:55Intensywność: wysoka 
								Za wcześnie by zarezerwować
			 
- WytrzymałościoweRowery- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
 11 Listopada 2025	18:00 - 18:55Intensywność: wysoka 
								Za wcześnie by zarezerwować
			 
- WytrzymałościoweRowery- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
 11 Listopada 2025	19:00 - 19:55Intensywność: wysoka 
								Za wcześnie by zarezerwować
			 
- WytrzymałościoweRowery- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
 12 Listopada 2025	18:00 - 18:55Intensywność: wysoka 
								Za wcześnie by zarezerwować
			 
- WytrzymałościoweRowery- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
 13 Listopada 2025	18:00 - 18:55Intensywność: wysoka 
								Za wcześnie by zarezerwować
			 
- WytrzymałościoweRowery- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
 13 Listopada 2025	19:00 - 19:55Intensywność: wysoka 
								Za wcześnie by zarezerwować
			 
- WytrzymałościoweRowery- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
 14 Listopada 2025	18:00 - 18:55Intensywność: wysoka 
								Za wcześnie by zarezerwować