Kickboxing

Zajęcia z elementami kickboxingu zawierają podstawy sportu walki, w którym walczy się głównie za pomocą kopnięć oraz ciosów bokserskich. Zajęcia w sposób holistyczny rozwijają zdolności motoryczne. Wysoka intensywność zajęć wpływa na budowę siły, szybkości, wytrzymałości oraz gibkości. Kickboxing jest również znakomitym sposobem na rozwój cech psychicznych, takich jak panowanie nad stresem, zwiększenie pewności siebie i poczucia własnej wartości.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Grzegorz Kliś
Data: Środa, 21.05.2025
Klub: Kraków Columbus
Godzina: 20:00 - 20:55
Intensywność: średnia
Sala: My Fitness Place Columbus Office Park
Uczestnicy 8/30
Lista rezerwowa 0/10