Zumba Gold®

Zajęcia ZUMBA GOLD® zostały stworzone z myślą o osobach, które wracają do aktywności fizycznej po przerwie, zmagają się z nadwagą, bólem kręgosłupa lub problemami ze stawami. To idealna propozycja dla fit seniorów, którzy chcą rozpocząć przygodę z tańcem i ruchem w bezpiecznym tempie.
Podczas treningu uczestnicy poznają rytmy salsy, cha-chy i innych tańców z całego świata, prezentowanych w spokojniejszej, dostosowanej wersji. Mimo łagodniejszego tempa, zajęcia gwarantują mnóstwo radości, pozytywnej energii i świetnej zabawy. ZUMBA GOLD® to również doskonały wybór dla osób wracających do formy po kontuzjach i zabiegach.

Kup karnet

Dla kogo: dla wszystkich / dla seniorów / dla rozpoczynających treningi
Czas trwania: 55 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Dobra kondycja, Zabawa, Ruszam lekko
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność,

Dostępność zajęć

	23 PaździernikaCzwartek	24 PaździernikaPiątek	25 PaździernikaSobota	26 PaździernikaNiedziela	27 PaździernikaPoniedziałek	28 PaździernikaWtorek	29 PaździernikaŚroda	30 PaździernikaCzwartek	31 PaździernikaPiątek	01 ListopadaSobota	02 ListopadaNiedziela	03 ListopadaPoniedziałek	04 ListopadaWtorek	05 ListopadaŚroda
Kraków Columbus Os. Bohaterów Września 82 31-621 Kraków Lokalizacja					20:30 - 21:25Aleksandra Przeniosło Za wcześnie by zarezerwować							20:30 - 21:25Aleksandra Przeniosło Za wcześnie by zarezerwować