Tabata

Instruktorka fitness i certyfikowana trenerka personalna. Od najmłodszych lat pasjonatka aktywności fizycznej i sportowej rywalizacji, była zawodniczka sekcji lekkiej atletyki CWKS Resovia Rzeszów. Na studiach trafiła na pierwsze zajęcia fitness, które początkowo traktowała z przymrużeniem oka. Jednak z czasem dobra zabawa przerodziła się w wielką miłość do tej formy aktywności. Asia uwielbia zarówno mocny trening siłowy, jak i pilates czy jogę. Jest entuzjastką treningu mobility, który według niej każdy powinien włączyć na stałe do swojego planu treningowego. Jest perfekcjonistką, dlatego nie przestaje się szkolić. Swoje doświadczenie zdobywa pod okiem najlepszych nauczycieli zarówno polskich, jak i zagranicznych Jest m.in. certyfikowaną instruktorką programu CXWORX Les Mills™, TRX, Pilates i Stretching. Ma za sobą również uczestnictwo w wielu warsztatach m.in. Kettlebells Training, Tabata Training, Total Body Conditioning, Pilates Magic Circle, Pilates Foam Roller, Pilates Ball oraz Blackroll-techniki SMR.