Rowery

Zajęcia grupowe z wykorzystaniem rowerów stacjonarnych, odbywające się w rytm muzyki. Korzyści płynące z uprawiania spinningu to w głównej mierze poprawa i zwiększenie wydolności organizmu oraz znaczne spalanie tkanki tłuszczowej. Tego rodzaju ćwiczenia to dodatkowo gwarancja dobrej zabawy oraz relaksu. Zajęcia odbywają się pod okiem instruktora, który motywuje uczestników do wytężonej pracy.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Dariusz Szymski
Certyfikowany instruktor programu Spinning® na rowerach stacjonarnych. Uwielbia jazdę na rowerze i rolkach, wspinaczki górskie oraz spacery po szlakach z kijkami nordic walking. Startuje w zawodach sportowych w kraju i za granicą. Uważa, że „Impossible is Nothing", a jego motto życiowe brzmi „Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą". Nie wyobraża sobie życia bez regularnych treningów, które poprawiają zarówno wyniki sportowe, jak i samopoczucie.
Data: Niedziela, 09.11.2025
Klub: Mozaika
Godzina: 09:00 - 09:55
Intensywność: wysoka
Sala: SALA ROWEROWA
Uczestnicy 21/24
Lista rezerwowa 0/10